Мы уже рассказывали о трёх обязательных этапах ухода за кожей губ, но иногда этого бывает недостаточно. Если губы часто сохнут и шелушатся, вот несколько дополнительных советов, как добиться гладкости кожи губ.
- Пейте воду. Кожа на губах настолько тонкая, что это одна из первых областей, где проявляются признаки обезвоживания.
- Не облизывайте губы, не только на улице, но и дома. В слюне содержатся кислоты, предназначенные для переваривания пищи. Попадая на кожу губ, они вызывают сухость и растрескивание.
- Не обкусывайте губы, если они обветрились. Когда на губах появляются шелушения и “корочки”, хочется их чаще облизывать, кусать или ковырять шелушащиеся кусочки. Но это только усугубит проблему, потому что кожа губ слишком нежная, чтобы выдержать такие удары. Это может привести к более долгосрочным последствиям – к рубцам или обесцвечиванию. Лучший способ воздержаться от облизывания – намазать губы гигиенической или мягкой декоративной помадой, чтобы не было соблазна их облизнуть.
- Увлажняйте воздух вокруг себя. Сухость воздуха в отопительный сезон неприятно сказывается не только на губах – на волосах, и на коже рук, и даже дышать таким воздухом тяжелее. Заведите дома увлажнитель воздуха, а в офисе поставьте миниатюрную версию прямо на рабочий стол.
- Включите в рацион пищу с высоким содержанием цинка и витамина В. Оба этих компонента отвечают за восстановительные процессы в организме, в том числе стимулируют заживление ран. Их нехватка приводит к шелушению и покраснению губ. От дефицита витамина В12 губы тоже сохнут и трескаются. Иногда кожа губ чувствительно реагирует на специи, слишком горячую или слишком холодную пищу. Чтобы избежать раздражения, держитесь подальше от триггеров вроде перца или корицы.
- Смените зубную пасту. Ментол, эвкалипт, фтор и другие холодящие компоненты тоже могут давать реакцию и сушить кожу – это называется контактный хейлит. Поэтому тщательно смывайте зубную пасту с губ и попробуйте использовать в уходе за полостью рта средства без охлаждающего эффекта.
- Не используйте бальзамы постоянно. Не нужно пользоваться бальзамом просто так, “для профилактики”, но и ждать, пока кожа начнёт трескаться, тоже не стоит. Наносите бальзам по мере надобности и обращайте внимание на состав. Иногда в нём содержатся увлажняющие компоненты, которые будут вытягивать влагу из кожи, если воздух вокруг имеет низкую влажность. Или могут содержать раздражающие компоненты, такие как ментол или коричное масло, которые не всем подходят.
- Не пользуйтесь помадой с матовым финишем. Она сушит кожу, а зимой такой дополнительный источник сухости ни к чему.
Увлажнение и защита губ в холода должны стать частью вашей повседневной жизни. Поэтому всегда носите в сумочке защитный бальзам для губ, и не забывайте увлажнять губы, даже когда находитесь дома.
