Апельсиновая корка не дает надеть мини, которое иногда очень хочется, или заставляет смущаться и чувствовать себя неуверенной на пляже? Все это преследует девчонок любой комплекции и возраста. Давайте разберемся, почему появляется целлюлит и как с ним бороться.
Главная причина целлюлита
В редкой статье я не затрагиваю мышцы и фасции. А как иначе, если в их взаимоотношениях кроется большинство проблем с телом и лицом?
Для многих связь между миофасциальными линиями и несовершенствами тела и лица не совсем понятна. Разложите все по полочкам на моем бесплатном мастер-классе. Регистрируйтесь и на примере носогубок и гусиных лапок поймете, как важно для красоты лица заботиться о состоянии тела.
Каждая участница получит в подарок схему работы с мешками под глазами.
Мышцы покрыты тонкими прозрачными пленками – фасциями. Когда мы вместо активного движения сидим по 8 часов на работе, фасции залипают. Это приводит к деформации в мягких тканях и началу развития целлюлита.
При недостатке движения мышцы плохо выполняют насосную функцию: перестают перекачивать лимфу. Эта жидкость, которая очищает ткани от шлаков, застаивается, ухудшая ситуацию с целлюлитом. Кроме того, отечность может появиться из-за болезней, особенностей питания и других причин.
Думаю, вы уже поняли, что главные враги красивой гладкой кожи – недостаток движения и застой жидкости.
Что еще способствует целлюлиту?
Не просто так целлюлитом страдает 9 из 10 девушек. Ниже список возможных причин этой проблемы:
- Повышенный уровень эстрогенов: может вызывать рост жировой ткани.
- Отечность: жидкость со шлаками утолщает и деформирует ткани.
- Генетическая предрасположенность.
- Эндокринные нарушения, например, проблемы со щитовидной железой вызывают застой жидкости в теле.
- Лишний вес: жировые клетки не делятся, а растут, причем часто неравномерно.
- Хроническая усталость и стрессы, которые приводят к гормональным изменениям.
- Недостаток движения – одна из наиболее частых причин, которую стоит озвучить еще раз.
Как избавиться от целлюлита?
Для того, чтобы избавиться от целлюлита, нужно изменить образ жизни:
- пересмотрите рацион
- больше двигайтесь
- найдите время для отдыха
- учитесь справляться со стрессом
- наладьте сон
Эти скучные для многих советы могут не только улучшить ситуацию с целлюлитом, но и в целом повлияют на красоту и молодость.
Добавьте лимфодренажные техники и баночный вакуумный массаж, которые помогают убрать лишнюю воду из тканей и улучшить рельеф.
Каждая проблема лица и тела всегда больше, чем кажется. Настоящим причинам несовершенств лица и тела, действительно работающим методам борьбы с ними я учу будущих мастеров естественного омоложения.
Хотите больше узнать о профессии, которая сделает вас красоткой и даст возможность помочь в этом другим?
Приходите на бесплатный мастер-класс «Как стать дипломированным мастером естественного омоложения и зарабатывать от 45000 рублей», где вы попробуйте себя в роли мастера и поймете, подходит ли вам профессия.
Сразу после регистрации смотрите короткий видеоурок «Как и сколько зарабатывает МЕО».
Приходите на мастер-класс и получите пошаговый план, который поможет избежать типичные ошибки новичка в профессии👍