В исследовании на тему стресса и способами его преодоления приняли участие более 5000 респондентов. Согласно полученным результатам, больше половины россиян считают, что их уровень стресса во время работы можно охарактеризовать как средний или чуть выше среднего - 29% и 30%. При этом каждый четвертый сообщил, что на его работе практически нет стресс-факторов.
Также участники прошли опрос, в ходе которого составили рейтинг стресс-факторов:
- накопленная усталость - 36%;
- дефицит необходимых для работы ресурсов - 26;
- обширный функционал - 25%;
- конфликтные ситуации - 21%;
- общение с руководством - 19%;
- жесткий график - 18%;
- некомфортное рабочее место - 15%;
- недостаток профессиональных знаний - 10%.
В зависимости от причины стресса респонденты называли путь его преодоления. Однако же бывают случаи, когда намного эффективнее просто устранить сам фактор.