Девочки, приветик ❤ Как ваше утро? Как ваше настроение? Хочу сегодня поделиться с вами важными советами , как полюбить себя и стать более уверенной и счастливой 😍⬇️
✔️Есть вторая половинка или нет, вы всё равно должны любить себя.
ВЫ –личность!
✔️Не надо любить себя только стройной.
Любите себя любой, но стремитесь к совершенству, к стройности!
✔️Любите себя без причины.
Априори.
✔️Не создавайте себе идола.
Идите своим путём. Для кого-то вы тоже идеал!
✔️Прекратите себя сравнивать с кем-то.
Сравнивайте себя с собой вчерашней. Стали лучше? Уже победа!
✔️Уважайте своё тело.
Оно терпит вашу лень и всё ещё с ней борется! Помогите ему.
✔️Настройтесь на позитив.
Постоянное нытьё добавляет морщин. Не будьте брюзгой. Изменить мир можно только, начав с себя.
✔️Не молчите.
Высказывайте своё мнение.
✔️Устанавливайте границы дозволенного.
Если вы не научите людей уважать себя, сами они этому не научатся.
✔️Учитесь достойно радоваться своим победам.
Не съесть торт за первый потерянный килограмм, а, к примеру, пойти на новую танцевальную тренировку или купить красивое бельё.
✔️Прекратите ныть.
И не давайте ныть в себя другим. Вы не жилетка и не подушка. У вас своих переживаний хватает. А если кто-то в вас ноет, не принимайте близко к сердцу. И не давайте никому советов. Себе спокойней.
✔Моделируйте ситуации.
Попадаете впросак? Значит сами смоделировали ситуацию. Не можете снизить вес? А сколько раз вы себе успели повторить: «Нет, я не смогу. Я всё знаю по ПП и мне ничего не помогло»??? То-то и оно. Не надо себя настраивать не на то, что нужно.
✔️Цените себя.
Кто сказал, что у вас нет достоинств? Я думаю, что сначала это сказали вы сами, или позволили кому-то сказать. Цените себя!! Тогда вас начнут ценить другие.
✔️Доверяйте себе.
Перестаньте в себе сомневаться. Хочу, но не смогу – к цели не приведёт. Хочу, не получается, но я буду стремиться шаг за шагом – вот это победа!
✔️Интересуйтесь собой.
Вы знаете, чего хотят другие. А чего хотите вы сами, знаете? Спросите у себя.
✔️Будьте неидеальной.
Да! Это круто –быть не идеальной! И несовершенством своим нужно наслаждаться. Именно оно может быть вашей изюминкой.