Друзья, пока моя голова ещё шумит от простуды, и я не могу писать что-то серьёзное, если только поделиться о своём опыте по свежим сокам. О всех моих минусах и плюсах в этом деле.
Опыт со свежевыжатыми сокам был несколько лет назад. Не так давно, но и дату вспомнить не могу. Болел тогда у меня желудок, кушать почти вообще не могла. И как положено, к желудку присоединилась поджелудочная железа, желчный пузырь и 12-перстная кишка. Всё до кучи. Диагнозы писать не буду, давно это было.
Пошерстила интернет, и нашла рецепт картофельного сока, он оказывается как раз решает все проблемы одним махом. Помучилась, потёрла картофель на тёрке, ужас ужасный, и пошла приобретать себе соковыжималку. Опа! Вот тут я и вспомнила, когда это было. А было это два с лишним года назад. Я себе на 60-летие накупила всякой бытовой техники, в том числе и соковыжималку.
Понравился мне рецепт фреша из картофеля ещё и тем, что после выпитого сока надо лежать 20-30 минут. Ползу я такая сонная муха на кухню, мою картофель, отжимаю сок, пью его, и опять в тёплую постельку. Так приятно лечиться таким образом. Это прямо основной плюс фреша из картофеля.
Минус тоже есть. Когда встаёшь, идёшь на кухню, соковыжималка поджидает тебя. Её ещё и помыть надо! А в ней столько запчастей!
Хватило меня приблизительно на месяц, дальше видно минус свою роль сыграл, забросила я это дело.
Честно скажу, как у меня обстояли дела с желудком во время лечения соком, я не помню. Наверно вылечила. Потому как на сегодня таких проблем не наблюдается.
Какое-то время я пила картофельный сок, там, кстати по инструкции, его надо чередовать по 10 дней. Но фреш из картофеля, это то ещё испытание. Невкусно. Даже противно. Можно его разбавлять другими соками, что я благополучно и делала. И когда пропивала сок из картофеля, то случался микс из всего, что было дома. И петрушка в ход пошла, овощи, фрукты всевозможные, и даже арбуз.
Как дела были с желудком, не помню, но помню одно, я поразилась через месяц пития фреша от состояния своих ногтей. Они стали крепкими, здоровыми и красивыми. Сейчас бы я промониторила и суставы, и кожу, и ещё много чего, но тогда мне это было не надо. Восхитили только ногти.
На сегодня я понимаю, что если у организма хватило микроэлементов даже на ногти, значит и всё остальное было в порядке. Ведь первым делом организм направляет питательные вещества на более важные участки, а уже ногти, это в последнюю очередь. Вот самый важный плюс от фреша, сок работает, организм восстанавливается, и это заметно уже через месяц.
Сегодня я второй день пью фреш из картофеля и овощей-фруктов. И надеюсь, что это надолго, месяцем не ограничусь. Можно делать перерывы, всё всегда надоедает, но возвращаться к фрешу буду точно. Когда, если не сейчас? Самый подходящий возраст, у организма ещё есть ресурсы, остаётся только подкинуть ему питательных веществ в виде свежевыжатого сока.
✔И маленькая пометочка, фреш я пью разбавленный водой, для моего желудка цельный сок, это тяжело. Об удивительном картофельном соке напишу в следующий раз, выздоровею, и мысли мои будут чётче, и голова яснее.
Надеюсь, что мои воспоминания и размышления были полезны читателям.
Всем здоровья!
Уважаемые читатели, даже у таких нужных продуктов есть ограничения в приёме, консультируйтесь со специалистами, и берегите себя.