Психологическая манипуляция – это когда человек оказывает скрытое воздействие на сознание, подсознание другого человека с целью побуждения его на реакции, поведение обслуживающие собственные интересы манипулятора.
Скрытое воздействие на сознание и подсознание – это когда человек не говорит и просит напрямую, а прибегает к различным уловкам. Каким именно, сегодня и поговорим в этой статье.
№1 ШАНТАЖ
Представим ситуацию, вы заплатили кому-то за то, чтобы вам оказали конкретные услуги. Вы уже всё оплатили или внесли залог. Вы выполнили все, что полагалось с вашей стороны, а вторая сторона нарушает договоренности и не выполняет свои обязанности. Все сроки нарушены, вас кормят завтраками или во все игнорируют. Что делать? Пора подключить шантаж. Вы связываетесь с представителем второй стороны и говорите ему спокойно и в то же время жестко, что если услуга не будет оказана к такому-то сроку, то этот вопрос будет решаться совсем по-другому и это будет дело принципа.
Заметьте, вы не угрожаете дагестанцами, полицией или кармой... Вы просто намекаете на что-то неприятное, но не говорите ничего конкретного. Лучше всего работают угрозы без конкретики, потому что человек, как правило, самостоятельно додумывает самые страшные для себя варианты.
Выше описан пример, который демонстрирует манипуляцию шантажом, направленную на получение оплаченных услуг или возврат денег.
А теперь представим, что вы находитесь с обратной стороны – вам кто-то угрожает и шантажирует. Например: вы находитесь на жестких переговорах. Контрагент передает вам документы для подписи и предлагает хорошенько подумать, чтобы принять правильное решение, вскользь упоминая о несчастной судьбе предыдущей компании, которая отказалась подписывать подобные документы. Что делать в такой ситуации?
Шантаж – психологическая манипуляция, которая воздействует на эмоцию страха. Шантаж перестанет воздействовать на страх, как только озвучить в слух эту манипуляцию. Как это выглядит в жизни: "Михаил Борисович, что вы сейчас делаете? Я правильно понимаю, что вы пытаетесь воздействовать на мое чувство страха, чтобы я подписал эти документы и вы смогли спокойненько отжать мою компанию?".
Очень часто родители, дети или любовники прибегают к шантажу. Мама хватается за сердце каждый раз, когда вы отказываетесь ехать к ней в гости или делать то, что она хочет. Дети угрожают покончить собой, когда хотят получить больше любви и внимания от родителей. Парень угрожает выброситься из окна, если вы снова не сойдетесь. Что делать? Каждый раз раскрывайте манипуляцию, озвучивайте её, спрашивайте человека зачем он это делает? С какой целью? Правильно ли вы понимаете цель шантажа? Помните, то, что выбирает делать другой человек – это не ваша ответственность. Хочет спрыгнуть из окна, окей, пусть прыгает.
П.С. По поводу детских угроз суицидом – необходимо срочно обращаться к психологу, психотерапевту и пересматривать отношения с ребенком и с другими членами семьи. Такие реакции ребенка сигнализируют о том, что ребенку мало внимание и дома плохой климат.
№2 ГАЗЛАЙТИНГ
Супер-пупер популярный термин, который справедливо и нет использует практически каждый уважающий себя современный человек. Термин газлайтинг прижился после американского фильма "Газовый свет" 1944 год (экранизированного по пьесе "Газовый свет" 1938).
Сама пьеса рассказывала о муже-агрессоре, который заставлял свою жену-жертву усомниться в себе и в своей адекватности. Там излагались способы, как именно агрессор это делал и что переживала жертва и к каким ужасным исходам это приводит. После экранизации пьесы, люди обратили внимание на данный феномен, который существовал давно, но влияние и последствия которого ранее были недооценены. После этого, кстати, во многих штатах Америки, по закону, газлайтеры несут уголовную ответственность.
Основная задача газлайтинга – заставить человека сомневаться в своих интеллектуальных способностях и вообще в своей адекватности.
Самые распространённые фразы газлайтеров:
❗️ Я такого не говорил. Ты всё перепутал или не так понял. Ты всё передёргиваешь.
Например: к вам подходит начальник и говорит, что в понедельник не будет совещания, потому что ему надо будет куда-то уехать и вы можете сдать отчет к среде. Наступает понедельник, к вам подходит злой начальник и спрашивает, где отчет и какого хрена вы не пришли, как обычно к 8:30 на совещание? На что вы говорите ему:
– Павел Борисович, так вы же сами отменили совещание, сказали, что вам нужно куда-то уезжать.
– Я такого не мог сказать! Ты, Коля, как всегда всё перепутал.
❗️Тебе показалось. Ты слишком остро реагируешь, раздуваешь из мухи слона. У тебя неадекватная реакция. Любой другой человек на это нормально бы отреагировал, а у тебя какие-то странные реакции.
Например: парень с девушкой заходят в лифт вместе с эффектной, длинноногой и грудастой блондинкой. Минуту назад грустный парень, оживляется и заводит игривый разговор с блонди, шутит, задает какие-то вопросы и тд. После того, как они с девушкой окажутся дома, та недовольно сообщит о своих чувствах по поводу сложившейся ситуации в лифте. Она скажет, что ей было неприятно, когда её парень флиртовал с другой девушкой. И что сделает парень-газлайтер? Правильно, он скажет, что ей показалось и что она раздувает из мухи слона. И вообще, её реакции не адекватные и ни одна бы другая нормальная девушка так не отреагировал бы. И вообще ей нужно работать над своей самооценкой, потому что его достали её постоянные истерики, неадекватные приступы ревности, она душит его своим контролем и претензиями. Если бы он хотел быть с кем-то другой, то был бы. Из всех телочек, которые вешались на него, он выбрал её, так что она должна быть счастлива, благодарна и не выносить ему мозги, а то он может передумать (учитывая, что этаж на котором живет блондинка ему известен).
Газлайтеры всегда выкручивают всё так, чтобы вы чувствовали вину, стыд, долг вместо них.
Что делать? Бежать. Это одна из самых опасных психологических манипуляций, потому что крайне сложно доказать манипулятору его неправоту, даже если у вас будет на руках аудио/видео запись, он всё равно выкрутит всё в свою пользу. А ещё газлайтеры могут убедить всех вокруг в том, что вы не правы и сходите с ума. Очень часто родственники, друзья, коллеги принимают не вашу сторону именно по этой причине. Выход один: доверяйте себе, своим чувствам, ощущениям, памяти, мнению и желаниям, прекращайте любой контакт с газлайтером.
Верьте себе, не доказывайте ничего газлайтеру, прерывайте общение.
№3 ЛЕСТЬ
Лесть, как манипуляция применяется достаточно часто, сразу вспоминается школьная пара. У каждого в классе был хотябы один ученик, который первоклассно вылизывал пятую точку учителю, говоря о красивой прическе, костюме и тд. и за это получал законно нализанную благосклонность в виде пятерок (я училась в белорусской школе и мои одноклассники за превосходное владение искусством очколингуса – получали десятки).
Принцип работы лести: вы делаете комплименты, тем самым располагаете человека к себе и потом получаете от него какие-то ништяки. А ещё очень часто во время спора/ конфронтации люди используют лесть следующим образом: они делают комплименты и вместе с тем выдвигают своё мнение, поспорив с которым, вам придется отречься от приятных в ваш адрес характеристик. Как это выглядит на примере ⬇️
– Ну, такой умный и интеллигентный человек, как вы, уж точно должен понимать, что...
Получается, если вы сейчас не соглашаетесь с оппонентом, то вы не умный и не интеллигентный... Вот незадача, что же делать в такой ситуации?
Выход один, принять комплименты и все-равно не соглашаться, гнуть свою линию.
– Благодарю вас за столь проницательное замечание, касаемое моего развитого интеллекта и качественного воспитания... И именно поэтому не могу с вами согласиться.
Шах и мат, переиграл и уничтожил 😁🔥
№4 УКАЗАНИЕ НА НЕСООТВЕСТВИЕ
"Если ты такой умный, то почему такой бедный?"
Некоторые гомо, но не особо сапиенс обожают использовать в споре этот аспект: указание на несоответствие слов и поступков – и кто-то, столкнувшись с этим упреком в свой адрес, прячет голову в песок, потому что не знает, как правильно реагировать.
– Почему я должен идти к семейному психологу, у которого нет семьи? Если он сам не построил семью, то чему он может меня научить и вообще, точно ли он хороший семейный психолог... Повторюсь, раз у него нет своей собственной семьи?
У кого-то может сейчас начать кое что подгорать и это нормально, ведь действительно, какая-то логика в этом есть.
Если семейный психолог обладает набором правильных знаний и навыков построения счастливой и крепкой семьи, то почему у него у самого её нет? И к сожалению, не всё так однозначно...
Глупо называть семейного психолога хорошим или плохим основываясь только на выше изложенном принципе. Есть ещё куча переменных, которые могут подтверждать или опровергать хорошесть семейного психолога 😁 Например: возраст (может ваш психолог ещё молод для семьи), ценности (может у психолога на первом месте стоит работа и самореализация – это нормально и это не умаляет его компетенции), предпочтения (а что если ваш психолог – гей, сами понимаете, в нашей стране сложно будет с браком и детьми) или ваш психолог попробовал много различных отношений, был уже 100 500 раз в разводе и может помочь вам от обратного, чего НЕ НУЖНО делать в отношениях... Возможно, вы удивитесь, но это тоже круто работает!
Что делать, когда тебя тыкнули носом в несоответствие слов и действий? Правильно, нужно согласиться и сказать: "Да, я прекрасно понимаю о чем говорю, потому что сам прошел через это и именно поэтому я и говорю, что...".
Учитесь, детки 😁❤️
№5 ПЕРЕХОД НА ЛИЧНОСТИ
Невоспитанные быдлосы часто не гнушаться данной манипуляцией. Скажем так, переход на личности – это не "по-пацански" среди интеллигентного общества!
Переход на личности – неконструктивная критика, содержащая оскорбления или принижение оппонента и указывающая на факты, характеризующие самого оппонента, а не дискредитирующие его позицию.
Человек, который переходит на личности сигнализирует о слабости своей позиции (закончились аргументы по-существу) и об отсутствии чувства такта, собственного достоинства.
Представим ситуацию: вы на совещании, представитель каждого отдела презентует проект, победитель получит финансирование. Доходит очередь до вашего, вы все рассказали и в конце ожидаете вопросы. И кто-то из "конкурентов" вместо того, чтобы задавать вопросы по теме, начинает жестко проходиться по вам (вашей внешности, манере держаться, формате презентации и тд.).
– Иванов, как тебе можно доверить такие бабки, если ты выглядишь, как бомж. И вообще, уже 21 век, век современных технологий, как тебе можно доверить такую крупную сумму, если ты до сих пор заполняешь таблички от руки?
Что делать? Ни в коем случае не давайте реакцию на критику (не обижайтесь, не грубите в ответ, не плачьте, не оправдывайтесь, не уходите), потому что от вас ждут именно этого.
Любая манипуляция перестает действовать, как только вы отклоняетесь от задуманного манипулятором сценария.
Спокойно и серьезно задайте вопрос: "Как именно, моя внешность, мой внешний вид или способ заполнения таблицы сказывается на качестве этого проекта и той прибыли, которую он принесет компании?".
Если вы расплачетесь или убежите – от вас, как от конкурента избавятся, потому что вы не сможете отстаивать дальше проект. Если вы начнете оскорблять его в ответ, он может прибегнуть к газлайтингу (внушать всем, что это вы первые начали на него нападать или вы неправильно его поняли, все перекрутили и тд.).
Благодарю за прочтение, надеюсь статья была для вас полезна!
Ставьте палец вверх 👍🏻 подписывайтесь на мой аккаунт и пишите в комментариях "+" если хотите узнать про другие манипуляции и как успешно из них выходить.
➡️ Для записи ко мне на индивидуальную психологическую консультацию используйте номер:
+7(929) 673-43-48 (WhatsApp, Telegram, Viber)