Как может выглядеть режим сна и бодрствования у ребенка в 7 месяцев? Какие существуют правила и важные нюансы? Об этом в нашей статье.
Мы уже обсуждали картину сна в:
- 3 месяца
- 4 месяца
- 5 месяцев
- 6 месяцев
Настало время сна в 7 месяцев. Ведь небольшие коррективы вновь затронут не только физическое и психическое развитие ребенка, но и его режим сна и бодрствования.
Распределение снов в 7 месяцев с 2-мя дневными снами может выглядеть так:
- 7:00 - пробуждение
- 10:00 - 1-ый дневной сон
- 14:30 - 2-й дневной сон
- 19:30 - ночной сон
Распределение снов в 7 месяцев, если еще сохранен 3 дневной сон:
- 6:00 - пробуждение
- 8:30 - 1-ый дневной сон
- 12:30 - 2-й дневной сон
- 16:00 - 3-й дневной сон
- 19:15 - ночной сон
Важно! Ребенок в 7 месяцев нуждается:
- До 3 часов дневного сна;
- До 10-12 часов ночного сна;
- До 2,5-3 часов бодрствования между дневными снами;
- До 2-3 дневных снов в зависимости от их продолжительности;
- Последний дневной сон не должен быть позже 16-16:30 часов вечера;
Помните, что это лишь общие рекомендации, а не инструкция по применению. Одни детки просыпаются раньше, а другие позже. Одни детки готовы выдерживать 3 часа бодрствования, а другим еще требуется время, чтобы "дозреть" до такого длительного промежутка времени.
Некоторые детки будут уже в 7 месяцев готовы спать только 2 дневных сна, а некоторым деткам это будет доступно лишь ближе к 8 месяцам. И это все является нормой!
Сонные сигналы:
- Красные глаза;
- Постоянное трение глаз, носа и ушей;
- Резкая потеря интереса к игрушкам и людям вокруг.
❓Сколько дневных снов было у вашего малыша в 7 месяцев?
Наша Школа помогает молодым мамам стать увереннее, обрести ведущую материнскую позицию как в вопросах детского сна, так и в тонкостях детской психологии. Подписывайтесь на наш канал и рекомендуйте нас всем своим знакомым! 💜