В своей практике я работаю с головной болью постоянно. До обращения ко мне за помощью, люди терпят боль в голове неделями, месяцами, годами.
Исходя из моего опыта, боль бывает
- острой
- хронической
- острой хронической
Головная боль – один из наиболее частых симптомов. Термин включает все типы боли и дискомфорта, локализованные в области головы, но в быту его чаще используют для обозначения неприятных ощущений в области черепа
⠀
В медицине различают четыре основных типа головной боли
- Сосудистая головная боль – обычно пульсирующая возникает во всех случаях несоответствия сопротивления сосудистой стенки усилению пульсового объема крови
- Головная боль мышечного напряжения – возникает при длительном напряжении или сдавливании мягких тканей головы
- Ликвородинамическая головная боль – делится на два вида, каждый из которых связан с натяжением оболочек сосудов. При повышении внутричерепного давления – распирающая, усиливается при кашле, натуживании, зависит от положения тела. При понижении внутричерепного давления утрачивается ликворная «подушка» мозга; боль усиливается в положении стоя, уменьшается при сгибании головы
- Невралгическая головная боль – острая, режущая. Для нее характерны существование триггерных зон (при надавливании на которые возникает боль), распространение боли в соседние или отдаленные участки
И два дополнительных типа
- Смешанная головная боль – сочетание основных типов
- Психалгия (центральная или ипохондрическая головная боль), когда не удается объективизировать перечисленные выше факторы
Что делать, если болит голова
Что относится к структурным нарушениям
- травмы (механические - переломы и ушибы, открытые - раны, закрытые - вывихи и подвывихи, повреждение связок)
- операции (диагностические, лечебные, косметические, стоматологические)
- искривление позвоночника и таза
- асимметрия лица и головы
- плоскостопие
- термические поражения (ожоги, отморожения)
- химические поражения
- радиационные поражения
- электротравмы
- комбинированные нарушения
Этапы диагностики
▪️Сбор анамнеза
Когда ко мне приходят клиенты с острой или хронической головной болью, я в первую очередь расспрашиваю о том, какие травмы были и какие операции они перенесли
▪️Визуальный осмотр
На этом этапе я изучаю осанку человека и выявляю искривления позвоночника и таза, асимметрии головы и лица, наличие плоскостопия
▪️Исследование суставов
Их мобильность, подвижность, наличие подвывихов. Провожу кинезиологическое тестирование мышц.
Все эти манипуляции позволяют найти причину головной боли и успешно от неё избавиться.
Расскажу случай из практики
В прошлом году ко мне обратился Евгений 37 лет, у которого голова начала болеть в 17 лет. Причём боль была ежедневной и в течение 20 лет он “сидел” на обезболивающих.
После проведённой диагностики была выявлено, что причиной головной боли у Евгения был перекос таза. А причиной перекоса и нестабильности таза стала травма голени в 10 лет.
Убрав посттравматическое стрессовое расстройство, мы стабилизировали таз и головная боль ушла. Прошло уже больше года, и по словам моего клиента, боль к нему больше не возвращается.
С головной болью можно разобраться довольно быстро, если устранить её причину. И для этого не нужно пить тонны обезболивающих. Достаточно просто обратить внимание на себя.
Также избавиться от головной боли вы можете самостоятельно за неделю, пройдя марафон “Осознанное тело”. Это ваш шанс получить бесценные знания и жить без боли!
Будьте здоровы!
Ваш кинезиолог, Денис Потапенко.