Тренировка дня. Подтягивания. Ходьба на руках. Ноги к турнику. Двойные скакалки. Выходы силой на турнике. Асаутбайк.

Тренировка дня 💪🐻🔥7.03.23 

Вторник. 

Кардио 🔥🔥

Практика ходьба на руках.

1️⃣

Амрап 60 мин. 

Асаут байк 2 мин. 

Подтягивания до груди 10(баттерфляй)

Ходьба на руках по полосе препятствий 1 

Ноги к турнику 10

Двойные скакалки 50

Выходы силой на турнике 3

Закрыл 10 раундов. 

—-

Дистанционное ведение 💪

Составлю 

Программу питания. 🍏

Программу тренировок. 🏋️‍♀️

Писать в 

WhatsApp 89155923419

Или в Директ. 

————————————————————————

#кмскроссфит #спорт #фитнес #тренер #фитнестренер #твойтренер #тренировка #мотивация #тренировки