Симптомы гипертонии у мужчин

Гипертония, или повышенное давление, встречается у все большего числа мужчин. Несмотря на то, что заболевание нередко может протекать бессимптомно и, казалось бы, безболезненно для организма, сердце и мозг все равно подвергаются функциональным и физиологическим изменениям.

Как без тонометра понять, что давление хронически повышено, и пора к врачу?

Симптомы гипертонии у мужчин для самодиагностики:

• учащенное сердцебиение;
• головокружение;
• шум в ушах;
• пульсация в височной области;
• быстрая утомляемость и сонливость;
• чрезмерная нервная возбудимость;
• различные нарушения сна.

Если вы регулярно отмечаете один или несколько симптомов, перечисленных выше, высока вероятность того, что у вас развивается гипертония – хроническое состояние, которое характеризуется повышением артериального давления.

Какое давление считается нормальным?

Всемирная организация здравоохранения заявляет, что нормальное давление, необходимое для кровоснабжения всех тканей и не вызывающее повреждений органов, составляет примерно 120/80 мм рт.ст.

Давление может повышаться на небольшой промежуток времени. Например, при физической нагрузке, в стрессовых ситуациях, из-за кофе, некоторых специфических блюд или медицинских препаратов. Однако, после временного скачка оно должно самостоятельно вернуться в норму.

Если этого не происходит, и давление стабильно превышает отметку 140/90 мм рт.ст., речь уже идет о гипертонии.

Статистика. Кто находится в группе риска?

Распространенность хронической артериальной гипертонии в России среди мужчин:

• взрослое население старше 30 лет – 20-30%;
• пожилые люди старше 65 лет – свыше 50% имеют серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Стоит отметить, что 30% всех смертельных исходов приходится именно на долю гипертонии. Такая большая цифра обусловлена сложностью выявления и контроля лечения сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин – часть из них попросту игнорирует признаки, которые говорят о необходимости посещения врача, списывая все на банальную усталость.

Что будет, если не лечить гипертонию?

Когда болезнь начинает прогрессировать, появляются ярко выраженные симптомы гипертонии:

1. Колющая или давящая боль в области сердца. Возникает в любое время суток вне зависимости от физической активности, переутомления, питания и психоэмоционального фона.
2. Одышка. На ранних этапах ощущается только при сильных физических нагрузках. На поздних стадиях – даже в состоянии полного покоя.
3. Периодическая или постоянная головная боль. Как правило, давящая боль локализуется в затылочной области. Может усиливаться при чихании, кашле и даже незначительных движениях головы.
4. Ухудшение зрения из-за напряжения зрительного нерва. В редких случаях возможна полная слепота.
5. Отеки. Вначале отмечается одутловатость лица, а после отеки распространяются по всему телу. Возникают в результате удержания воды в организме.

Наиболее опасными состояниями развития гипертонии являются:

• инфаркт;
• инсульт;
• ишемическая болезнь сердца;
• стенокардия;
• аневризма аорты;
• хроническое заболевание почек;
• сексуальная дисфункция и проблемы с потенцией.

Что делать? Правильное лечение гипертонии у мужчин

Как показывает практика, 95% пациентов, которым ставят диагноз «гипертония», страдают осложненным шейным остеохондрозом – состоянием, которое приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга.

Эти данные подтверждаются уникальной методикой, разработанной опытным клиницистом, к.м.н., доктором А.Ю. Шишониным – высокоточным микроанатомическим УЗИ. С его помощью можно исследовать глубокие сосуды и прилегающие артерии шеи, выявить имеющиеся мышечные спазмы, смещения позвонков и падение скорости кровотока.

На основе микроанатомического триплексного сканирования сосудов и артерий Александр Юрьевич разработал авторское лечение гипертонии у пожилых и молодых мужчин без лекарственных препаратов.

Выполнение индивидуального комплекса ЛФК

В чем заключается подход доктора Шишонина?

В первую очередь, мы даем понять пациентам, что повышенное давление – не самостоятельное заболевание, а общая неспецифическая реакция организма, такая же, как температура.

Проще говоря, гипертония – симптом, не диагноз. Поэтому следует внимательно пересмотреть образ жизни, разобраться в работе организма, и не травить его таблетками.

Курс лечения в клинике доктора Шишонина основан на:

1. Мануальной коррекции глубоких мышц шеи и спины. Кровоток в шейных артериях нормализуется, давление и функционирование головного мозга стабилизируются.
2. Занятиях ЛФК, которые разрабатываются индивидуально для каждого пациента. Лечебные упражнения выполняются на тренажерах под контролем аттестованных инструкторов.

Кроме того, вы можете получить профессиональную помощь эндокринолога-диетолога, рефлексотерапевта, невролога и психолога. Наши специалисты помогут вам похудеть, устранить тревожность и восстановить здоровье.

Общие рекомендации для профилактики и лечения гипертонии

Помните, движение – жизнь. И одни из самых важных шагов на пути к выздоровлению:

1. Оздоровительная ходьба. В первое время достаточно энергичных прогулок продолжительностью до 30 минут в день.
2. Утренняя гимнастика, состоящая из простых упражнений. Начните с 2-3 минут, ежедневно увеличивая время занятий на 30 секунд.
3. Дыхательная гимнастика для стимуляции кровотока.
4. Гимнастика для шеи доктора Шишонина.

Оздоровительно-профилактические прогулки помогают в нормализации давления

Александр Юрьевич Шишонин также рекомендует:

1. Наладить питание. Замените сахар стевией или эритритом. Откажитесь от фаст-фуда, продуктов и блюд, в составе которых содержится обычная хлебопекарная мука. Включите в свой рацион крупы грубого помола, молочные продукты, мясо, рыбу и овощи.
2. Снизьте вес и старайтесь поддерживать нормальную, для вашего возраста и роста, массу тела.
3. Откажитесь от алкоголя и сигарет.

Только комплексный подход в лечении гипертонии у пожилых и молодых мужчин даст стабильный результат без использования лекарственных препаратов.

Записаться к врачам клиники доктора Шишонина можно по ссылке.