Близкие отношения в паре – часть жизни, которая может стать как большой поддержкой и радостью, так и принести боль, обиды и опустошенность.
Часто два, в целом хороших человека, желая «просто быть счастливыми» и стараясь поступать так, как им кажется правильным, оказываются в ситуации конфликтов, непонимания и разобщенности, выбраться из которой кажется невозможным, так как каждый шаг только ухудшает дело.
Цикл вебинаров «Быть вместе» создан для того, чтобы люди, заинтересованные в улучшении своих парных отношений, больше узнали о том, по каким принципам устроены, развиваются и выстраиваются близкие отношения между людьми, чем они могут быть наполнены, что ухудшает и разрушает контакт в паре, как сохранять и поддерживать доверие и близость, разрешать конфликты и оставаться с партнером заодно при возникновении различных жизненных трудностей.
Цикл вебинаров предназначен для тех, кто:
— столкнулся со сложностями, ссорами и непониманием в близких отношениях;
— хочет сделать свои партнерские отношения более честными, глубокими и наполненными;
— интересуется тем, как устроены и как развиваются отношения;
— думает о парной терапии, но не знает, чего от нее ожидать и как она устроена.
Длительность: с 5 апреля по 17 мая 2023
Темы, которые будут освещены на вебинарах цикла и которые помогут вам улучшить взаимоотношения:
— Потребности, реализуемые в отношениях – что мы можем дать другому и в чем нуждаемся сами;
— Любить и получать любовь: баланс принятия и отдачи в паре;
— Надежная привязанность: опора и автономность, способы поддержания и улучшения связи;
— Ненадежные стили привязанности, страх потери отношений – как разрушаются близость и доверие;
— Различия в паре: напряжение в отношениях и плохие способы его разрешить: конфликты, избегание, создание треугольников;
— Как появляются и разрастаются ссоры и непонимание – негативный цикл отношений;
— Взаимодействие в конфликтах и ресурсы для их разрешения: диалог, принятие и согласие вместо обид и обвинений;
— Родительские семьи и их влияние на создание собственных парных отношений, использование генограммы для диагностики своих паттернов поведения в отношениях;
— Ожидания, правила, фантазии об отношениях, требования к партнерам, привнесенные из прошлого;
— Изменения в чувствах и отношениях со временем: естественные кризисы партнерских отношений и их вызовы, личностные кризисы каждого из партнеров и их влияние на пару;
— Разнообразие ролей, ситуаций и чувств в жизни пары, амбивалентные переживания: слияние и конкуренция, контроль и свобода, злость и любовь;
— Травмы отношений: разрыв, измена. Расставание и проживание потери;
— Сексуальность и секс в паре: запреты, стыд, смущение, игра и удовольствие в отношениях;
— Открытость, гибкость и надежность отношений.
Формат: 4 вебинара по 1,5 часа на платформе Zoom c лекционной и интерактивной частями для широкого круга слушателей.
Что входит в программу:
Вебинар 1 «О чем спор? - механика конфликтов и как из них выходить» 5апреля 2023 в 20:00
Вебинар 2 «Все течет, все меняется – изменения отношений и чувств, кризисы и развитие в совместной жизни»
19 апреля 2023 в 20:00
Вебинар 3 «Сексуальность и секс в отношениях» 10 мая 2023 в 20:00
Вебинар 4 «Как мы сюда угодили? – ожидания от отношений» 17 мая 2023 в 20:00
Узнать подробнее и оплатить участие:
Стоимость: 1500 ₽ (за первый вебинар)
Автор проекта: Соловьева Анна
Психолог, гештальт-терапевт, парный терапевт, групповой ведущий, супервизор Студии
