ПРИЧИНЫ, ЧТОБЫ ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ
1️⃣ Вам кажется, что вы ходите по кругу
Если вы постоянно испытываете беспокойство, душу терзают метания, а проблемы накапливаются и превращаются в порочный круг без конца и начала — вам необходима профессиональная психодиагностика.
2️⃣ У вас появляются навязчивые мысли
Избавится от «умственной жвачки» довольно сложно. Навязчивые мысли угнетают и мучают, забирают всю жизненную энергию. С этой проблемой обязательно нужно обратиться к психологу.
3️⃣ Вы слишком много работаете
Трудоголизм — не всегда хорошо. Когда работа становится основной частью жизни, вытесняя все остальные — она превращается в манию. Такое состояние часто провоцирует развитие навязчивых мыслей, что представляет дополнительную угрозу для здоровья.
4️⃣ У вас появляются вредные привычки
Вредные привычки — это способ убежать от реальности, снять напряжение или отвлечься. Очень опасный и плохой способ. Любая зависимость имеет психологическую природу. А значит при правильном подходе, избавиться от них вполне реально.
5️⃣ Вы не можете наладить отношения с едой
Нарушение режима питания определенно приведет к проблемам со здоровьем. Не нужно «заедать» стресс или провоцировать развитие анорексии.
6️⃣ У вас есть тема, которую вы ни с кем не можете обсудить
Не оставайтесь с проблемой один на один. Иначе она может превратиться в снежный ком и будет давить все сильнее.