🤔 для тех кто испытывает боли в спине и суставах, а также проблемы с сердечно-сосудистой системой
☝Перед тем как объяснить что это за странный заголовок в самом начале, расскажу одну историю
🖐 У моей знакомой пожилая мама сломала палец на руке, работая в саду. Наложили гипс, сняли гипс и после этого без реабилитации и восстановления, она снова принялась за работу
🖖Так прошло несколько лет, и через какое-то время, она снова сломала, на сей раз, лучезапястный сустав на другой руке. Знакомая спросила опасно ли это, и что нужно делать после снятия гипса, я ей рассказала о том, что необходимо будет разработать и восстановить мышцы, чтобы рука стала работать в прежнем режиме
☝Спойлер, мама знакомой совет проигнорировала, после снятия гипса, без разработки снова приступила к выполнению работ, и через несколько дней снова сломала эту же руку, но в другом месте
🧍♀️Эта вся история и называется убеждением "ошибкой выжившего"
☝Давайте приведу пример ещё проще, не связанный с медициной.
🏠 Представьте, что от Вашего дома до остановки, с которой Вы едите на работу шагать 20 минут, при этом на пути к остановке, идёт стройка, и Вы как порядочный гражданин обходите эту стройку стороной, но в один "прекрасный" день, Вы понимаете что опаздываете, и Вам нужно сэкономить 10 минут, поэтому вместо привычного маршрута, Вы выбираете более опасный и идёте рядом со стройкой.
✍️ А в какой-то из дней, и вовсе Вы проспали всё на свете, и бежите сквозь стройку и добираетесь за 5 минут.
И, потом думаете, ну классно я экономлю время, могу поспать лишние 15 минут, и ничего страшного, что когда я иду сквозь стройку без каски, мне может что-то "прилететь"
Ошибка выжившего
🚴♀️Возвращаясь к истории с мамой знакомой.
Она могла "ломать" палец, руку до этого и думать, что вот, не нужна была никакая реабилитация, гипс сняли, я пошла.
Даже больше того скажу, вот представьте что с героем истории рядом упадёт кирпич, буквально в сантиметре от его головы.
🤔Задумается он о том, что нужно снова выбирать прежний маршрут..?
Зависит от человека...
Поэтому если формулировка Вашей проблемы начинается с фразы:
"Я так всегда делаю и ничего не было; я так давно делаю, а тут вдруг...; а вот в прошлый раз мне помогло..., а вот знакомый делал так, ему помогло.., "
💉Очень часто проскакивают такие фразы у людей, которые не подготовились к замене сустава, сделали операцию, а у меня и без подготовки всё прошло хорошо. Ничего не болит.
Пока не болит
📱Если проскакивают такие фразы, знайте - это и есть ошибка выжившего
Да, может этот кирпич никогда не прилетит в Вашу голову, но чем больше Вы "идёте" сквозь стройку без каски с душой нараспашку, тем вероятность "прилёта" с каждым разом всё выше и выше
👇А в чем проявилась Ваша "Ошибка выжившего".
Поделитесь в комментариях
{Реабилитация без операций}