Недавно мне попался один любопытный сериал под названием «Закрыть гештальт». Дело в том, что я люблю гладить бельё за просмотром каких-нибудь фильмов, а тут ещё и тематика психологическая, близкая к моей профессиональной деятельности… Короче, купилась 😀
Суть сериала в том, что после несчастного случая главный герой получает сверхъестественную способность видеть неупокоенные души. И в результате становится проводником между мирами мёртвых и живых и начинает помогать умершим «закрывать гештальты» из земной жизни. Каждая серия – это история одной неупокоенной души. Решая чужие проблемы, главный герой осознаёт и свои психологические зажимы, закрывает собственные гештальты и понимает многое о жизни.
С одной стороны, сериал кажется лёгким, весёлым и даже немного примитивным (как, в принципе, большинство проектов, сделанных для ТНТ), но, с другой стороны, обличает темы психологических травм и проблем, которые преследуют нас на протяжении всей жизни. Знакомит с людьми, пережившими недолюбленность и деспотизм, зацикленными на обидах и неспособными к компромиссам. И просто объясняет суть термина «закрыть гештальт».
Само понятие «гештальт» означает внутреннюю проблему, сформировавшуюся в результате незавершенности какой-то жизненной ситуации, и её болезненное восприятие. Это скрытый блок, вытягивающий энергию и мешающий нам жить настоящим. Неудовлетворённая потребность, хоть и находящаяся на заднем плане, но продолжающая существовать.
Например, вас может долгие годы мучить недосмотренный фильм, который когда-то показывали по телевизору. Или песня, услышанная в далёкой юности. Вся драма в том, что вы не знаете их названий и не можете найти сейчас. Гештальт не закрыт. Ещё одна частая проблема – неразделённая любовь, или расставание на полуслове, без поставленной точки в отношениях.
«Закрыть гештальт» – значит заглянуть внутрь себя, прикоснуться к своим эмоциям и научиться их распознавать, а самое главное – ЗАВЕРШИТЬ незавершённое в своей душе. Простые гештальты можно закрыть самостоятельно, для сложных случаев нужна помощь специалиста.
Гештальт-терапия занимается не разбором проблем из прошлого, а самосознанием человека в настоящий момент жизни. Согласитесь, что вам вряд ли удастся вернуться назад, чтобы закончить начатое и повлиять на то, что происходит с вами сейчас. Поэтому и приходится работать с реальными обстоятельствами.
Гештальт-терапия – это проработка ситуаций. Сам подход во многом ориентирован на чувства и эмоции пациента, на его телесные проявления. Специалист старается понять, какую потребность человек пытается удовлетворить, и как она влияет на его психику, а затем придумывает ей завершение, то есть закрывает гештальт.
Незакрытые гештальты способны накапливаться и портить жизнь. Они могут вызывать неврозы и депрессии. Но самое главное – незавершённые процессы не дают нам двигаться вперёд.
Но не стоит их бояться. Любой незакрытый гештальт, если посмотреть на него под правильным углом, – это не проблема, а хорошая тренировка для мозга. Научитесь устранять зависшие ситуации и не создавать себе новые испытания, тогда и жизнь станет проще и счастливее.
В общем, если вам хочется посмотреть что-то лёгкое и простое, и вы далеки от психологии, то рекомендую вам этот сериал. Уверена, вам понравится, и вы узнаете для себя много нового.
❓А у вас есть незакрытые гештальты? Смотрите фильмы, когда гладите бельё?