⚕️ Сегодня хочется поговорить о проблеме, которая волнует многих. От самых маленьких до самых стареньких. Это кандидоз. Многие не могут годами вылечиться, а почему так происходит, давайте разбираться!
Когда я столкнулась с этой проблемой и стала искать решение, то меня привлёк материал доктора Эрика Берга, который и помог мне. Поэтому именно его советы я Вам и предлагаю. Но для начала хочется углубится в теорию, чтобы понять всю суть проблемы.
Из слов доктора Эрика Берга:
Есть такие вещи, которые многие просто не знают. В кишечнике, как обычно говорят, есть микрофлора – дружественные бактерии. Но не только. Заметную часть микрофлоры кишечника составляют грибы. Так вот «кандида» – это разновидность грибов. А все виды грибов образуют микобиом. Подавляющее большинство этих грибов не враждебны. Они дружат вместе с бактериями, помогая Вам с разных сторон: как часть иммунитета, в усвоении пищи и нутриентов. И только когда мы изменяем состав сообщества бактерий, относящихся к микрофлоре, у нас возникают проблемы с грибами. Потому что мы меняем их среду. Я конкретно имею ввиду антибиотики.
Один из основных побочных эффектов антибиотиков является избыточный рост грибов, а именно кандиды, или даже плесени. Они перестают нам помогать и начинают нам вредить. Возникает дисбиоз. Чтобы хотя бы минимизировать побочку во время приёма антибиотиков, принимайте пробиотики. Ведь для восстановления микрофлоры требуется приблизительно 40 дней.
Симптоматика
После появления патогенной кандиды возникает воспаление в кишечнике. Может возникнуть язвенный колит и синдром раздражённого кишечника, повышается риск развития кишечных проблем, вздутие. Появляется сильная тяга к сладкому, зуд в интимных местах, белый налёт на языке, слабость.
Чтобы избавиться от кандидоза раз и навсегда, нужно:
❌ Воздержаться от молочных продуктов.
❌ Исключить углеводы и сахара в любом виде, даже фрукты.
❌ Убрать сахарозаменители.
✅ Принимать хорошие пробиотики. Они восстановят микрофлору, которая возьмёт кандиду под контроль.
✅ Добавить ферментированные овощи: квашенная капуста, соленые и маринованные овощи. Они изменят Ph среду кишечника не в пользу кандиды.
✅ Добавить в рацион кокосовое масло. Оно является мощным противогрибковым средством.
✅ Обязательно употреблять овощную клетчатку: листовую зелень и овощи.
✅ Пить природные растительные антибиотики: чеснок, масло орегано, тимьян, шалфей, а также куркуму.
Заключение
Если вы будете придерживаться всех рекомендаций, которые я описала выше, то с вероятностью 80% вы можете избавиться от кандидоза и вернуть себе здоровье.
Только все должны понимать, что прежде чем начинать лечение и принимать какие-либо лекарственные препараты, Вы в обязательном порядке должны проконсультироваться с врачом. Затем пройти диагностику и уже на основе поставленного диагноза можно выбирать методы лечения.
Будьте здоровы!
❓❗ А сталкивались ли Вы с кандидозом и как решали проблему ❓❗
✏️ Пишите свои советы в комментариях!
📌 Ставьте 👍 и не забудьте подписаться!
✅ Сохраняйте статью в закладки, чтобы не потерять!
Читайте так же:
✅ Любовь к себе – залог здоровья!
✅ Как пить кофе без вреда для здоровья?
✅ "Волшебный" ретинол: как, когда, зачем.