Шоколадные кексы на завтрак - это лучшее начало дня. А главное, за фигуру переживать не придется. Расчет калорийности рецепта и перечень ингредиентов вы найдете в конце статьи.
Процесс приготовления:
- Банан взбейте блендером вместе с яйцом.
- Добавьте в состав муку и какао.
- Разложите вишню в формочки, залейте полученной смесью.
- Готовьте в духовке, разогретой до 180°, примерно 15-20 минут.
Готовые кексы нужно присыпать дробленым шоколадом. Также можно натереть его, но предварительно лучше заморозить шоколад.
Если хотите приготовить такие же кексы на всю семью, просто увеличьте ингредиенты на количество порций. Ароматные, нежные, воздушные и безопасные для фигуры кексы покорят ваше сердце необычным вкусом, легкостью и неповторимостью.
Ингредиенты на 1 порцию:
- Банан 100 г.
- Яйцо куриное 1 штука.
- Какао 15 г.
- Мука рисовая 15 г.
- Шоколад горький 15 г.
- Замороженные ягоды, вишня 70 гр.
- Сахарозаменитель по вкусу.
КБЖУ на 1 порцию 410/15/15/55.
Приятного аппетита!
Очень надеюсь, что рецепт понравился) Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, мне приятно услышать мнение в комментариях! До новых встреч!
Посмотрите другие статьи, возможно, они будут вам полезны