7 Марта.
Наконец-то, день начался не с туч и хмурой полоски света на горизонте, а с самого настоящего рассвета с солнцем и всеми остальными необходимыми атрибутами отличного весеннего утра. Уверена, что это благодаря тому, что мы с Весной теперь подружки и она решила порадовать меня своей улыбкой - солнцем.
Не вежливо отвечать на добро пренебрежением, но чем же порадовать Весну. Ответ пришёл сам собой - ну конечно же! Сурья-намаскара! Или «Приветствие Солнцу» - комплекс упражнений йоги! Встала лицом к восходу, благо балконное окно выходит прямо на восток, и начала делать асаны.
Вообще-то, я не любитель спорта. Всю свою жизнь я пыталась увильнуть от занятий физкультуры. В школе потому, что панически боялась любых летящих в мою сторону предметов, будь то мяч, шарик от бадминтона или теннисный мячик. Попытайся меня в то время кто-то закидать цветами и я бы, уверена, перепугала бы несчастных поклонников, потому что точно знаю, что вместо восторга присела бы на корточки в позу эмбриона и прикрыла бы голову руками. Дело в том, что в то время я носила очки и панически боялась их разбить. Близорукость у меня средняя, минус три (это значит, что ты видишь первую строку таблицы у окулиста «Ш Б»). Я знаю людей которые при такой близорукости ходят без очков, но видеть всё в тумане никогда не было для меня пределом моих мечтаний.
Помню, было время, ещё до того как мои родители догадались, что я плохо вижу и мне нужны очки, я, разглядывая репродукции в очень популярных в те далёкие времена журналах «Работница» и «Крестьянка», очень удивлялась, почему картины художников, которые изображали очень чёткие стены у домов, печатают в таких маститых изданиях, а ведь таких стен не бывает! И, только обзаведясь очками, я поняла, что правы были художники и стены у домов, реально, чёткие. И однажды получив эту чёткость зрения, я ею очень дорожила, вплоть до отказа от любых видов деятельности, в результате которых я могла лишиться очков.
В университете я начала носить линзы и от спорта отлынивала уже по привычке, благо скудный студенческий рацион и отличный обмен веществ вполне позволяли мне быть в форме и без этого. Хотя упражнения на растяжку я полюбила ещё тогда. Представляю, как бы я удивилась, если бы мне кто-то сказал, что я занимаюсь йогой. Вот смеху бы было! Я бы точно решила, что этот кто-то не совсем нормален.
Дааа! Мой путь к физической активности был труден и тернист. Много раз я начинала, и….. столько же бросала. Я ходила на групповые занятия аэробикой и на индивидуальные - фитнеса, в бассейн и на латиноамериканские танцы, занималась на велотренажере и ходила спортивным шагом, но каждый раз, начав заниматься с большим воодушевлением, я бросала, стоило лишь мне купить все необходимые для занятий форму и принадлежности.
Нет! Правда! Не смейтесь!
Вот и теперь! У меня есть вполне профессиональный дорогой коврик для йоги, форма, приспособления в виде «кирпичей», ремней и т.д., но всё это лежит в кладовке и никогда не достаётся, а занимаюсь я на голом полу в пижаме, потому что стОит мне достать все эти «причиндалы» и весь мой порыв куда-то улетучивается и я нахожу 1001 способ увильнуть от занятий ( хм… задумалась …. а может коврик для меня - это символ всё того же мяча, от которого обязательно надо прятаться? - интересная мысль, надо подумать).
Вообщем, вот и сегодня коврик нетронутым остался собирать пыль в чулане, а я прямо на голом полу занялась приведением своего тела в более менее гибкое состояние.
Знаете, у меня чувство, что тело от времени, как шерстяной войлочный комбинезон от воды, становится тяжелым, скукоживается, как от стирки и его надо растягивать до нормальных размеров. Вот этим я и занимаюсь почти каждое утро - растягиваю своё тело до состояния, когда им можно безболезненно пользоваться.
Заключительная асана всегда - Шавасана - «поза трупа» и, по совместительству, моя любимая поза. Ага! Обожаю её, ну ещё Баласана ( «поза ребёнка») и Ананда Баласана ( «поза счастливого ребёнка») -Точно-точно! Обожаю все позы на расслабление! Вот такие физические нагрузки я понимаю (широко развожу руками с улыбкой до ушей)- полежала, посидела, поёрзала и гордо заявила, что позанималась! А заодно и всю пыль с пола собрала пока валялась! Не спорт, а мечта (в экстазе закатываю глаза и, от переизбытка эмоций, даже причмокиваю).
Ну а если серьёзно, то медитировать в позе трупа, действительно, удобно, - легче расслабиться и постараться замедлить поток мыслей, что очень хорошо настраивает на философский лад и в зародыше уничтожает все попытки Эго чего-то там из себя возомнить.
Но вернёмся к нашему барану, тфу, трупу, блин(!!!!!) рассказу!!!
День прошёл спокойно и размерено. Солнце светило и грело, муж занимался своими делами, я своими. Высадила, наконец-то, семена для рассады. Ага-ага! Учусь быть сельским жителем. В прошлом году у меня удачно выросли только перчики и помидоры, но зато столько (!!!), что пришлось раздавать по соседям. В этом году посадила: помидоры трёх сортов ( Черри, Кёй и Чанаккале), красный болгарский перец, зелёный перец, баклажаны и …… ромашки.
Да, действительно, садовые ромашки. У меня они так сильно разрослись, что теперь все спрашивают семена, а я-то их сажала рассадой. Вот и хочу попробовать вырастить рассаду. Вдруг получится, что так я ещё и торговлей займусь, шучу.
Потом были уроки. Решали ребусы и, с помощью творчества Ивана Тургенева и его стихотворения в прозе «Воробей», расширяли словарный запас турецкого непоседы. Потом я вспомнила, что воскресенье не за горами, а с ним и запланированная лекция «Сказки. Смыслы и символы»
И весь вечер читала Владимира Проппа «Морфология волшебной сказки. Исторические корни волшебной сказки»
Если вы ещё не знакомы с этой книжкой, то настоятельно рекомендую ознакомиться, хотя бы для того, чтобы понимать все голливудские фильмы. Какая связь, спросите вы, между российским Проппом и Голливудом? - самая прямая, ведь именно книги В.Проппа считаются практически Библией для любого голливудского сценариста. Да-да!
А, заодно, я обновила качели!
Вид с них открывается замечательный, особенно если на улице Весна, особенно, если солнце и тепло и, недалеко, море.
Короче, сказка…… да, а что там об этом у Проппа?