"Слышится звук сигнализации автомобиля. Шаги. Почему все замирает, леденеет и кажется, что все было спокойнее еще каких-то пять минут назад? Опять тело становится ватным, и уже все равно, что прервался какой-то процесс... Это уже не так важно... Любое занятие...
Звук поворачивающего ключа в двери. Сиюминутное метание - остаться где есть или бежать к выходу? А зачем? Доносится голос. В ответ - приветливая улыбка. Наверное, все это показалось..."
Бытовой Стокгольмский синдром как явление присутствует в отношениях с нарциссом и после выхода из них. Само явление является формой адаптации Жертвы к небезопасной среде таким образом, что она вступает в "вынужденное сотрудничество" со своим мучителем... Зачем?
Чтобы выжить. Иметь ощущение подконтрольности ситуации. Так, уже даже после физической изоляции, у Жертвы может быть сформирована потребность в проявлениях и появлениях мучителя в инфополе или каким-либо другим образом - это может одновременно вызывать состояние тревоги и одновременно... успокаивать. Как? Все та же иллюзия контроля ситуации.
Из этой адаптации Жертва может сама сглаживать углы, оправдывать те или иные действия в свой адрес, стараться вести себя "аккуратно", подстраивать свои действия, "чтобы лишний раз не вызывать раздражение / агрессию".
В ряде случаев Жертва уже в изоляции начинает сомневаться в правильности своего решения об окончании отношений, и предполагает, что ее возвращение необходимо, чтобы снизить степень наказания и агрессии, особенно если имеют место быть преследования, угрозы, слежка.
Но и также возможно "внутреннее ожидание возвращения мучителя" в силу подавляющей динамики самих отношений, в силу убежденности, что как такового самостоятельного права на выход из отношений у Жертвы нет, поэтому попытки выхода могут расцениваться как "неповиновение мучителю", а в желание к нему вернуться - на самом деле вшит страх за себя перед перспективой получить наказание за такое неповиновение.
"Мне стоило бы вернуться, чтобы не стало еще хуже" - вот движущая сила. Страх за себя. При недостаточной поддержке выдержать напряжение от неизвестности после длительного насильственного воздействия может быть сложно, и здесь происходит эта адаптация - начинает казаться, что возвращение к мучителю - это самый оптимальный вариант.
Это не глупость, не отсутствие логики, не слабость. Это адаптация чтобы выжить в поле мучителя, когда все завязано на открытом доминировании и присутствуют наказания за неповиновение.
Об этом важно помнить во время откатов, восстановление после нарциссического абьюза нелинейно, ситуация может доходить до абсурда - могут появляться попытки оправдания насилия в отношении себя, в острый период может возникать ощущение "да мне все на самом деле показалось", "надо еще раз перепроверить", "я скучаю, на самом деле все было нормально". Действительно может быть огромное поле сомнений.
Поэтому важно держаться фактов, событий, конкретного контекста, где не может быть разночтений. В физической агрессии, угрозах, запугивании, унижениях, ограничении свободы передвижения, в насильственной физической изоляции, в устрашениях, во внушении безнаказанности мучителя, в издевательствах, в злых и угрожающих шутках, в показательных злоупотреблениях любого типа - разночтений быть не может. Фоновая тревога, потеря внутреннего ощущения спокойствия. Нет, не показалось.
Еще больше статей:
Запись на консультацию
заполни короткую форму https://forms.yandex.ru/u/66543169d0468801d8e72651/
или телеграмм @AnastasiyaDudkina