Имеет ли значение, что говорить
Балахонская Г. В.
Имеет ли значение, что говорить? Да, имеет.
Потому что слова - это не просто так. Не сотрясание воздуха, а конкретное действие. Действие, как бы странно это ни прозвучало:)
И когда говорят "ну, это ж просто слова", это говорит лишь о разочаровании того, кто ждал какого-то целого комплекса действий, а целый комплекс не случился:)
А замечали ли вы, уважаемые друзья, как "просто" слова влияют на настроение? И на ваше настроение, когда вы говорите их сами, и на ваше настроение, когда слышите их от другого.
Ну, может, и не всегда очень уж ярко это заметно. Естественно, может быть по-разному. Но если быть к своему настроению повнимательнее, то можно заметить и мелкое:)
А почему слова и то, как их говорят, влияет на наше настроение?
Ну, есть тут и физиологическая сторона. Потому что слова, как известно, это вторая сигнальная система. Это понятие ввёл российский физиолог Иван Петрович Павлов. То есть, если по-простому и очень коротко, каждое слово активирует конкретные нейроны в головном мозге.
А есть психологическая сторона. Вот про психологическую сторону, дорогие друзья, и предлагаю поговорить.
Начиная с рождения мы начинаем накапливать опыт.
Не будем сейчас говорить про всякие эзотерические "штучки" типа кармы или чего-то ещё про прошлые жизни. Оно, может, и есть, но сейчас не об этом:)
Но вот про опыт, который начиная с рождения, уже можно поговорить во вполне реалистичном ключе. Потому что это то, что реально происходило с нами в нашей жизни.
Наш опыт - это бесценно. Это то, что у нас уже есть. И он в нашей психике уже записан.
Это то, чем мы реально обладаем. То, через что мы уже реально прошли.
И мы можем реально им пользоваться. Чтобы решать какие-то свои задачи.
Ну, конечно, чтобы пользоваться своим богатым реальным опытом именно для решения своих задач, эти задачи нужно для начала чётко осознать. И сформулировать. Что вот мне нужно решить вот то-то и вот то-то.
А для этого нужно что? Ну конечно - сказать об этом словами!
Как иначе-то??
Пока задача не сформулирована, так ведь её толком и нету:) Что решать-то?
А, как говорится, хорошо сформулированная задача - уже наполовину решённая.
То есть о чём это?
О том, что начиная любое дело, хорошо бы чётко сказать, в чём оно, это дело, заключается. Ну, можно (и хорошо бы) написать. Главное - это нужно выразить словами.
Почему словами? Можно ведь и образами?
Можно.
Только образы, возникнув, потребуют описания.
Какие они - образы? Про что? Может быть, кто там действующие лица? Что они делают? Ну и так далее.
А как описывать? Словами. Цвет, звук, вкус, запах, размер - всё описывается словами.
И эти слова включают (или, скажем так, активируют) ту область нашего подсознательного, в которой записан наш соответствующий опыт.
Через который мы как-то прошли. И уже что-то знаем.
Знаем про свои какие-то качества. Которые, будучи грамотно использованными, помогут нам решить нашу задачу.
И как мы получаем доступ к этим своим качествам и соответствующим им возможностям? Говоря о своём опыте!
Ну, и конечно, эффективнее это делать в сопровождении психолога. Психолог в вашем опыте может быть помощником-проводником:)
Я написала об этом в статье Чего мы хотим от психолога?
В общем, дорогие друзья, все слова, которые мы говорим, они - о нас.
Научиться обращаться именно к ресурсной части своей личности - это именно то, что мы можем делать словами.
Ну, а если учесть то, как мы говорим то, что говорим, с какими интонациями - мы ещё и доступ к тем своим чувствам получим, которыми любой опыт сопровождается.
И там тоже ресурсов немерянно:)
Я про это писала в статье Зачем нам чувства?
Ну, тут можно ещё очень много сказать:) Поэтому на сегодня останавливаюсь:)
Благодарю вас, друзья, за ваше внимание!
8 марта 2023
И мои статьи вы также можете прослушивать в аудиоверсии
На мою консультацию можно записаться здесь на сайте
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
или через WhatsApp, Telegram, Viber по тел. +7 (916) 614-83-92
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru