Обесценивание💧 Обесценивать можете Вы кого-то или себя, обесценивать могут Вас. Я хочу сегодня порассуждать на тему обесценивания наших чувств. Мы может сами обесценивать свои чувства, также и другие могут обесценить наши чувства. Пример из жизни: ребёнок на детской площадке не захотел делиться своей игрушкой с другими детьми, его заставили родители это сделать, теперь он сильно переживает. Родителям всё равно на чувства ребёнка - "ты поделись..".
Или! Девочка подросток поделилась с родителями, что влюбилась в мальчика из школы. А родители, в свою очередь - "Какая любовь? Что ты в этом понимаешь?".
Еще много примеров может привести каждый из своей жизни. Обесценивание часто происходит среди близких, в семье, родители часто обесценивают достижения детей, мужья обесценивают чувства жён и наоборот.
Часто, причиной того, что кто-то позволяет себе обесценить другого, является низкая самооценка и неуверенность, чтобы как бы возвысить себя.
Что же делать? 🤔 Я думаю, что важно отстранить таких людей из своего общения, либо сократить до минимума.
Важно выстроить свои крепкие границы и ценности, тогда таким людям будет сложно пробраться и каким-то образом действовать на психику и самооценки человека.
