Чаще всего мы не можем построить здоровые отношения и жить в счастливой семье, лишь потому что мы не имеем представления о том, как такая семья выглядит и по каким принципам она живёт.
Для этого я решила написать вам отличия функциональной и дисфункциональной семьи (здоровой/нездоровой).
Признаки здоровой семьи:
- Открытое общение;
- Поддержка друг другу;
- Уважение и сотрудничество друг с другом. Наличие "команды";
- Доверие;
- Высокое качество проведенного времени в семье (разговоры об отдыхе, еда вместе, общение, рассказы о новостях семьи);
- Воспитанная взаимная ответственность;
- Моральные ценности. Их, как и прочее, можно обсуждать;
- Сохранение обрядов и традиций. "Устроим себе праздник";
- Открыта духовность. "Мам, пойдём посмотрим на закат!";
- Признание и уважение к частной жизни каждого члена семьи;
- Открытое выражение любви.
Признаки нездоровой (дисфункциональной) семьи:
- Закрытая семья, смутные и неопределенные отношения, обсуждаются только проблемы ("не говори", "не чувствуй", "не верь");
- На всё говорится "нет!". Поиск недостатков, обвинения, вышучивания, наказания;
- Манипуляции, разрушение сотрудничества, враждующие лагеря, саботаж;
- Нет доверия, подозрительность, взаимные расчёты;
- Каждый сам по себе (мне некогда разговаривать, вечерами - телевизор);
- Безразличное отношение друг к другу. Чрезмерная опека, поддержка алкоголизма;
- Неразумная система ценностей (хорошо-плохо, черное-белое; "ты плохой", "кончай пить и всё тут", "я хуже всех");
- Нет уважения к семейным традициям. Нет потребности их иметь. Нет праздников, только по обязанности;
- Нет общих духовных ценностей, они не обсуждаются, не осознаются;
- Посягательство на частную жизнь другого;
- Нет открытого выражения любви, нет объятий, поцелуев, прикосновений ("бабские дела", "телячьи нежности" и т.п.).
Каждый из этих пунктов лучше всего разбирать отдельно, но думаю в общем картина понятна.
Что делать, если вы вдруг обнаружили, что ваша семья дисфункциональная?
Стоит это для начала просто принять и не пытаться перевоспитать несколько поколений в своём роду. Но посмотреть то, что можете сделать именно вы. Потому что отношения сами по определению не могут зависеть от одного человека, но каждый может внести свою лепту. Если мы начнём исправлять свои ошибки и пробовать вносить что-то положительно новое в семейные отношения, то скорее всего вас не все поймут и не сразу.
Вот представьте, человек годами жил в дисфункциональной семье, а потом он начал устанавливать новые порядки. Скорее всего смену примут на штыки. Например, родственники всю вашу жизнь считали, что способны управлять вами и вашей жизнью как марионеткой, а тут вы начинаете говорить что-то вроде "либо мы меняем тему, либо я кладу трубку", то не ждите, что родители поймут с первого раза. Они будут продолжать. Но если вы четко поставите границы и действительно будете класть трубку, если они не понимают, то со временем они свыкнутся с тем, что вы личность, у которой есть личные границы.
Аналогично, если в вашей семье каждый живёт сам по себе и не принято дарить подарки или уделять внимание, то резкие проявления любви и нежности могут оказаться чем-то чересчур. Для начала стоит спросить: "можно я тебя обниму", прежде чем признаваться в любви и приниматься за "телячьи нежности".
Не требуйте от себя и других всего и сразу. Но понимая то, как выглядят действительно здоровые отношения в семье, можно постепенно делать шаг за шагом. И все получится гораздо быстрее и легче, чем это казалось в самом начале.
Ваша Vera Zvereva Philosophus