Было проведено исследование, чтобы лекарства от давления приносили максимальную пользу, если принимать их перед сном.
В исследовании сказано, что таблетки лучше всего защищают от инсультов и сердечных приступов, если их принимать перед сном, а не утром. “Биологические часы” и естественный ритм организма влияют на лекарства.
Как синхронизировать прием лекарств с вашими "биологическими часами"?
Со временем появляются все больше доказательств того, что многие лекарства, действуют лучше, если принимать их в определенное время дня.
В крупнейшем исследование, принимали участие около 19 тысяч человек, принимающих лекарства от давления. Всех участников разделили случайным образом на две группы: одни принимали таблетки утром, другие – перед сном. Исследователи отслеживали их состояние в течение следующих пяти и более лет.
В итоге они пришли к выводу, что у тех участников исследования, кто принимал лекарства вечером, риск смерти от сердечного приступа, инсульта или сердечной недостаточности был в два раза ниже.
Кровяное давление должно снижаться ночью, когда мы спим и наш организм отдыхает. Если этого не происходит и давление остается высоким, то риск сердечного приступа или инсульта увеличивается.
Согласно исследованию, прием лекарств вечером помогает контролировать артериальное давление в ночное время суток у людей с гипертонией (повышенным артериальным давлением). У участников исследования, которые принимали лекарства перед сном, средний уровень кровяного давления был значительно ниже как днем, так и ночью. В ночное время суток их кровяное давление было ниже, чем у тех, кто принимал лекарства по утрам.
"Если вы принимаете лекарства от давления, то необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом или фармацевтом, прежде чем менять время приема таблеток. Могут быть определенные причины, по которым ваш врач прописал вам принимать лекарство утром или вечером", - предупреждает она.