На самом деле, почти все свои проблемы мы несём из детства. А некоторые проблемы из настолько раннего детства, что я назову его наследственность и внутриутробный период.
Большинство проблем действительно связаны у нас с детскими психотравмами. Это может быть:
- Обида;
- Унижение;
- Страх;
- Физическая или бытовая травма;
- Отсутствие внимания, поддержки или любви в нужный момент;
- Насилие;
- Перенесённые операции;
- Катастрофы;
- Смерти.
Возможно наши родители были «холодные» или черствые, истеричные или агрессивные люди. И всё что происходит в детстве, примерно до пятилетнего возраста, оказывает серьёзное влияние на нашу жизнь. Но даже эти проблемы, которые мы несём из детства можно решить в любом возрасте.
Каждый из нас может вспомнить из своей жизни подобные события. Иногда некоторые события, по непонятным причинам, остаются у нас в памяти. Если мы что-то хорошо помним и задаёмся вопросом: «Почему из своего детства помним это, а не помним чего-то другого?» И при этом мы не понимаем почему это так стойко стоит в нашей памяти.
В данном случае это как раз показатель того, что именно это воспоминание (событие) и является тем ключевым событием, которое повлияло на нашу жизнь. То, что мы хорошо помним, но не понимаем почему. Именно на это воспоминание стоит обратить внимание.
Первые шаги для решения
Если проследить, то как воспоминание из детства повлияло на нас, то можно увидеть эту связь. А осознав эту связь можно изменить её влияние на нашу жизнь, психику, реакции, поведение.
Например, Вы не любите людей, а вы от них зависите. Это не одно и тоже. Вы за кем-то бегаете, или у вас безответная любовь. Вы говорите, что я люблю этого человека, а в реальности он плевать на вас хотел.
Дальше можно обратиться за помощью к психологу травмотерапевту. Общение, с которым отделит «зёрна от плевел». Вы можете узнать, была ли та или иная ситуация травмой или нет. И главное, благодаря, индивидуальной работе поймете, что надо с этим делать.
Моя рекомендация по выбору психолога этой направленности, будет условие, что он сам прошёл такую терапию и решил свои проблемы из детства.
Интересно будет ваше мнение и опыт. Оставляйте их, пожалуйста, в комментариях.
Автор: Васильев Вячеслав Аддиктолог
Психолог, Аддиктолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru