Найти тему
Сайт психологов b17.ru

Как сохранить дружбу и установить границы

Попробуем прояснить понятия.

Что такое дружба? Это некие доверительные отношения, основанные на балансе взаимного интереса, помощи, терпимости, привязанности и общности опыта. Каждый критерий любопытно рассматривать отдельно, однако ключевое определение - баланс.

Как только этот баланс нарушается, человек задумывается о нужности этого ресурса. Да, дружба - это ресурс. Это часть нашей истории идентификации и сложных путей психологической привязанности.

Почему часто после определенного периода терапии, случается так, что человек приходит с переживанием, что дружеские отношения сходят на нет или прекращаются? Вероятно, потому, что человек начинает видеть, в каком месте дружба имеет перекос.

И вот тогда на первый план выступает желание установить границы. Которое может вызвать противоречие с тем, что установление границ - это конфликт. Как сохранить дружбу и установить границы одновременно?

Конфликт — ситуация, в которой каждая из сторон занимает позицию, несовместимую и противоположную по отношению к интересам другой стороны.

А вот и причина, которую человек бессознательно может вытеснять - интерес. Это то, о чем я говорила выше - за интересом обозначены потребности.

Что значит установить границы в отношениях? Это определить ту грань, за которой человек ощущает утрату - реальную или мнимую - собственной значимости. Значимости взглядов, мнения, ценности, вложенного ресурса.

Установление границ - это и будет (в терминах психоанализа) тестированием реальности. Если утрата мнимая, то конфликт освободит ваши отношения прояснением границ, а если реальная - то конфликт может стать началом окончания дружбы.

В дружбе всегда нарушаются границы, но они нарушаются в обе стороны и в целом, компенсируются так или иначе, что и будет выражаться в некоем балансе. Инвестирование каждого в процесс дружбе может быть не уравнен в эквиваленте (это не время - за время, не деньги - за деньги, не улыбка - за улыбку и т.д.), но результатом достижения баланса будет психологический комфорт - это тот критерий, который каждый определяет, исходя из своих потребностей.

Важный нюанс: на момент, когда дружба складывается или зарождается, эти потребности для одной из личностей (или для обоих) могут быть не определены (не знакомы, не понятны), но они всегда есть. “Потребности”, которые мы реализуем в дружбе всего две - привязанность и значимость. И каждая крайне индивидуальна в психике по значимости и ценности.

Автор: Тепцова Талия
Психолог, Психоаналитик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru