В абьюзивных отношениях существует две роли - абьюзер и жертва. В этой сатье я расскажу вам об общих чертах этих ролей и составлю их портреты.
Сначала поговорим о том, кто такой абьюзер в отношениях.
Портрет абьюзера:
Абьюзер - человек, который использует техники психологического насилия, с целью подчинить волю партнёра, всецело контролировать его.
Тотальный контроль.
Абьюзер контролирует каждый шаг жертвы.
Постоянная подозрительность.
Под сомнения ставятся все слова и поведение жертвы. Часто подозрительность сопровождается патологической ревностью.
Двойные стандарты.
То, что можно абьюзеру, запрещается жертве.
Обострённый эгоцентризм.
Абьюзер высокомерен, при этом неосознаваемо имеет низкую самооценку, которую он повышает за счёт унижения других.
Демонстрация превосходства во всех сферах жизни и отношений.
Пограничная двуличность.
В компании один, на едине с жертвой - другой; У него происходят частые скачки и перепады от безграничной любви до ненависти.
Неспособность к настоящей эмпатии.
Эмпатия- сожаление, сочувствие другому человеку.
Склонность к перекладыванию ответственности за свои действия на жертву.
Общий портрет жертвы:
Высокая эмпатия.
Слишком выраженная способность к сопереживанию.
Нестабильная самооценка.
Самооценка больше определяется из вне. Вследствие низкой самооценки у жертвы возникает сложность с принятием самостоятельных решений.
Склонность к созависимым отношениям.
Синдром спасателя.
Желание спасти партнёра, помочь ему в его проблемах. Кроме того, жертвы часто верят в то, что смогут изменить партнёра, сделать его "хорошим".
Заискивающее поведение.
Контроль своего поведения, чтобы не раздражать партнера.
Практически постоянное чувство вины.
Страх конфликтов.
Стремление к избеганию конфликтов из - за пугающего поведения партнёра при вспышках гнева.
Проявления пассивной агрессии.
Страх остаться в одиночестве, редкие обращения за помощью.
Потеря собственной идентичности.
Постепенное забывание о собственных потребностях, желаниях.
Вот мы и разобрали общий портрет жертвы и абьюзера. В следующих статьях я расскажу, как выйти из абьюзивных отношений, что такое абьюзивный цикл и какие могут быть последствия абьюзивных отношений. Подписывайся чтобы не пропустить много интересного!
