"Понимаю, как тебе обидно было, когда бабуля отказала тебе в помощи", - сказал 19-летний манипулятор, не желавший ехать с матерью и бабушкой по их делам. Его фраза завела мать, вскипела обида и разразился скандал, итогом которого стали слёзы двух женщин и было принято решение никуда сегодня не ехать. Манипулятор добился цели, используя "Подсечку". И это реальная история, рассказанная Прохором (публикуется с его разрешения).
Как манипуляторы (и абьюзеры) могут "подсекать" вас в своих корыстных целях?
Смотрите!
У каждого из нас есть "прописанные" с момента рождения схемы реагирования на определённые события. Не природой, а нашим окружением. В процессе взросления. Например, у матери Прохора не была закрыта родителями потребность в любви и поддержке, поэтому она так легко обиделась, вспомнив отказ в помощи. Это и использовал манипулятор.
Посмотрите на картинку ниже, что Вы видите?
Я вижу, что мать добивается своего от ребёнка (сына или дочери - не важно) манипулируя страхом остаться одному без материнской поддержки и стыдом, что он будет виноват в страданиях дорогого человека и, возможно, в смерти дорогого человека. Для большинства детей подобное - кошмар!
Вырастает человек, страшащийся болезни родителя и осуждения. Его партнёру будет просто манипулировать, "подсекая рыбку" подобным страхом.
Понятный пример?
Давайте рассмотрим другие способы, которыми манипуляторы потенциально могут вызвать у вас дезадаптивные мысли и нужный им эмоциональный отклик:
- "Не думал(а), что вы не патриот", - фраза "подсекающая" за чувство любви к Родине (и страх быть наказанным за отсутствие проявления требуемого выражения патриотизма). Например, одна моя клиентка адепт конкретной партии и её легко вывести из равновесия, упомянув данное сообщество. Она начнёт отчаянно защищать права и идеалы политической группы, истощиться, а потом потеряет силу воли. С ней такое бывало. Обессиленная жаркими дебатами она легко ведётся на манипуляции супруга.
- "Я думал, что ты меня любишь и готова на ЭТО ради наших отношений", - может сказать мужчина. Например, Рик Саломон 32-х лет 19-летней Пэрис, которая отказывалась записать домашнее видео их интимных развлечений, так и поступил. Мужчина напугал (подсёк) девушку страхом отвержения и одиночества, склонив к неприятному и травмировавшему её поступку. Подробности этого шокирующего скандала ЗДЕСЬ читайте.
- "Вы меня разочаровали, я ожидала большего", - скажет руководитель(ница) сотруднику, чем вызовет у него страх увольнения (голода, смерти), подталкивая работать больше-дольше-эффективнее и без дополнительной оплаты. Подсечка удалась!
- "И как мне поступить с ребёнком? Вы ведь психолог, помогите мне, пожалуйста", - напишет или скажет мать, не желающая вкладывать средства в ментальное здоровье сына \ дочери и семьи в целом. А людей помогающих профессий (идейными врачами, психологами, полицейскими и так далее) легко "подсекать" на чувство долга (клятву Гиппократа и прочее).
- "Ты опять показала, как тебе на меня наплевать", - скажет манипулятор, чтобы вызвать чувство вины в партнёре, "подсекая" на него.
- Молчание и игнорирование - тоже "Подсечка". Если в детстве (как на картинке ниже) к вам применяли неглект (одни из форм абьюза), то ничего удивительного, если во взрослой жизни вы боитесь пренебрежения, молчания в ответ.
Понятно написано? Достаточно примеров?
Можно ли противопоставить что-то манипуляторам, "подсекающим" Вас?
Да, можно. Если интересны конкретные способы, конкретные ответы на фразочки - подсечки, то:
- пишите сами фразы в комментариях (на самых интересных приведу примеры);
- подписывайтесь на канал, продолжение темы манипуляций ЗДЕСЬ читайте.
С уважением, практикующий психолог Пётр Галигабаров, автор книг, автор курса онлайн "Манипуляции в отношениях", член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Санкт-Петербург).
Читайте серию «Способы манипуляций (абьюзеров)». Предыдущие статьи:
Серия по мотивам моей работы с Прохором ЗДЕСЬ: