Вначале мне хотелось бы провести небольшой тренерский анализ натуральности наших героев.
Все представленные герои с большой вероятностью используют или применяют ЗГТ
Какие доказательства? Большинство из них и не скрывают факт применения фармподдержки. Также мы видим что они занимаются в тренажерном зале, имеют опыт выступления на соревнованиях по бодибилдингу.
Это практически гарантирует что применялись препараты, а с таких стероидных крусов обычно уже никто "не спрыгивает". Более того, Джеффри Лайф является врачом и он прямо рассказывает что своей молодостью обязан не только турничку.
Бодибилдинг это спорт для камикадзе, миф или правда?
Часто можно услышать такую точку зрения, что бодибилдинг это спорт, приносящий только вред здоровью, и все бодибилдеры обречены на раннюю смерть. Этакий спорт для самоубийц.
Да, такие примеры есть. Действительно есть атлеты, которые безграмотно используют спортивную фармакологию, либо осознанно принимают ее в больших дозах ради чемпионских титулов. При этом они не просто не жалеют свое здоровье, они еще ведут нездоровый образ жизни и имеют вредные привычки. Такие спортсмены и в правду уходят от нас в молодом возрасте.
Но никто не проводит параллель и не обращает внимания на то, что в мире тысячи людей умирают молодыми и без спорта. Просто из-за своих вредных привычек, таких как ожирение, алкоголь, наркотики и прочее.
На нашем канале есть целая рубрика о спортсменах, которые в период своей спортивной карьеры пропагандировали стероидный минимализм и грамотное употребление, плюс использовали только самые чистые и безопасные препараты. Кроме того, у них не было и нет вредных привычек.
Такой подход помог им укрепить свое здоровье и продлить молодость, сохранив спортивную форму.
Андрология подтверждает, что в умеренном количестве стероиды приносят пользу организму. Примером служит гормонозаместительная терапия, которая применяется для того, чтобы мужчины после 40 лет могли выглядеть моложе.
Сегодня мы подготовили небольшой обзор на бодибилдеров, которые не просто дожили до зрелого возраста, но и сохранили свою спортивную форму и здоровье.
Рафаэль Вера
На сегодняшний день бодибилдеру из Испании 75 лет и он в отличной физической форме.
Бодибилдингом он стал заниматься довольно поздно в 35 лет, но это не помешало ему выступать на крупных турнирах. В 2002 году Рафаэль победил в категории “Мастера 50+” плюс тяжелый вес. В 2006 году он занял 1-ое место, а в 2007 занял 2-ое место в категории “Мастера 60+”.
На протяжении 25 лет он преподает уроки гимнастики в фитнес-клубе. А его форме, рельефу и здоровью завидуют многие молодые мужчины.
Альберт Беклес
Беклес настоящий спортивный долгожитель, ему 92 года и со спортом он еще не прощается. Его профессиональная спортивная карьера длилась с 1971 года по 1992 год. Самые яркие победы пришлись на период с 1981 по 1985 год. Он принимал участие на “Мистер Олимпия” 13 раз и его лучший результат 2-ое место. При этом стоит учесть, что получил он его в возрасте 55 лет.
Робби Робинсон
76-летний американский бодибилдер по прозвищу “Черный Принц” оставил большой спортивный след.
Его карьера началась в 1975 году, и бодибилдинг стал для него делом всей его жизни. Он до сих пор регулярно тренируется в зале, восхищая мир своей формой.
У него много титулов, часть их которых он получил в возрасте 50+. Так он стал первым в категории “Мастера 50+” плюс тяжелый вес в 1997 и 2000 годах.
Андреас Калинг
Шведскому бодибилдеру Калингу 70 лет.
Его спортивная карьера не была слишком яркой и длилась с 1978 по 1993 год. Тем не менее он запомнился многим фанатам бодибилдинга и часто украшал обложки журналов.
В 2011 и 2012 годах он опять выходил на сцену уже как ветеран бодибилдинга.
Калинг вегетарианец, доказывающий, что и без животного белка можно быть в отличной форме. Он ежедневно посещает зал, а если такой возможности нет, то проводит тренировку дома.
Портер Котрелл
Котреллу 60 лет и сейчас он работает тренером в собственном тренажерном зале в маленьком городке Луисвилль.
Портер всю жизнь до выхода на пенсию работал пожарным, параллельно принимая участие в различных спортивных турнирах.
Он выступал на профессиональной сцене с 1978 по 1999 год. Яркий и харизматичный спортсмен, который всегда ставил свое здоровье на первое место.
Сейчас у него нет груды мышц, но его тело рельефное, спортивное и подтянутое.
Фрэнк Зейн
Легендарный бодибилдер “золотой эры”. На данный момент ему 80 лет. Зейн трехкратный чемпион “Мистер Олимпия” и обладатель множества других титулов.
Фрэнк закончил спортивную карьеру в 1983 году, сейчас он продолжает тренироваться и остается в достойной физической форме.
Билл Грант
Уникальный и очень пластичный бодибилдер, чья профессиональная карьера длилась с 1973 по 1994 год.
Билл был первым, кто показал рельефные ягодичные мышцы. Он любил эффектно выступать и внес много новшеств, например, искусственный туман и цветную подсветку.
После окончания карьеры, Грант организовал собственный ежегодный конкурс по бодибилдингу, разработал тренажер для приседаний и занимается производством спортивного питания.
Сейчас 76-летний Билл Грант тренируется два раза в неделю, поддерживая свою спортивную форму.
Александр Яшанькин
70-летний российский культурист находится в восхитительной спортивной форме. Яшанькин многократный чемпион мира по бодибилдингу и 38-кратный чемпион России.
Как он сам признается в период, когда он занимался тяжелой атлетикой, он принимал всевозможные стероидные препараты в больших количествах. Но как только перешел в бодибилдинг, решил от этого отказаться, сведя фармакологию до минимума.
Джеффри Лайф
84-летний Джеффри Лайф не был профессиональным бодибилдером. Более того спортом он стал заниматься только после 60 лет. Но его достижение достойно того, чтобы попасть в наш обзор.
Всю жизнь Джеффри работал врачом-терапевтом, а в 60 лет понял, что превратился в старика, страдающего ожирением и имеющего целый список проблем со здоровьем, включая диабет.
Сделав такое открытие, он отправился в тренажерный зал и стал контролировать свое питание. Таким образом, он привел себя в форму, поправил свое здоровье и без преувеличения можно сказать, что он вернул себе молодость.
Поделитесь в комментариях, кого из бодибилдеров вы бы добавили в данный список?
Пройдя по ссылке вы можете задать вопросы, и я отвечу в этом же Дзен канале. Начинать тренировки со мной по интернету лучше через сайт, где я предлагаю вам личные программы питания и тренинга, а также тренировки по скайпу.
Всего лишь раз в месяц я отбираю трех учеников на персональные тренировки бесплатно! Они получают видеоконсультации, советы, индивидуальные программы питания и тренировок.
Набор проводится в моем телеграм канале. Часть моего контента публикуется только в телеграм, подписывайтесь! Там я также оцениваю форму тем, кто этого хочет, по фото.