Весна. И мне захотелось поговорить с вами о любви. О любви к себе.
К сожалению, мой опыт демонстрирует мне , что большинство людей имеет искаженное понимание любви к себе.
Большинство трактует и приравнивает любовь к себе к жалости к телу.
« О себе надо позаботиться, отдохнуть, посидеть, угостить вкусненьким и т.д.» - говорят одни.
Другие отчаянно практикуют ЗОЖ, ограничениями нанося себе вред, но при этом они уверяют, что поступают так из любви к себе.
Но никто из них не делает самый важный первый шаг – никто не пытается познакомиться со своим телом. Многие люди не знают, где находятся их собственная селезенка, мочевой пузырь.
Есть одна история из моей жизни, которой хочу поделиться с вами.
Много лет назад ко мне пришла девушка с проблемой лишнего веса. Но запрос был не про похудеть!
Хотя вес был большой. И она понимала, что в первую очередь страдает ее здоровье. Она была открыта к любым советам и практикам.
«Но,- сказала она, - я не за похудением пришла.»
Я был заинтригован.
Девушка молча показала мне скрин фотографии инфракрасной съемки висцерального жира.
А потом сказала: «Это не моя фотография. Моим органам намного хуже. У них почти не осталось места для того, чтобы выполнять свою работу. И никто кроме меня им не поможет! Долгое время организм выносил от меня все. Пришло мое время полюбить его и позаботиться о нем. Я каждый день делаю пусть небольшой шаг, но чтобы помочь органам уменьшить этот объем висцерального жира. Я легко ограничиваю себя в сладком, много хожу, занимаюсь, потому что я люблю свой организм, свое тело. Я единственная, кто может ему помочь, понимаете? А вас прошу помочь органам грамотно восстанавливаться в своем пространстве.»
От нее шла такая уверенность. Было ясно, что эта девушка во имя этой любви к себе изменит любые привычки и выйдет из любой зоны комфорта. Легко и не задумываясь. Приоритеты были расставлены четко.
Мы начали с ней работать. Работали с диафрагмой, печенью, кишечником. В остальном она делала все сама. Она сбросила около 80 кг веса. Мы работали и с кожей, ее надо было вовремя подтягивать. Все прошло успешно. Сегодня она грамотно и любя себя, управляет своим весом.
А для меня это было незабываемо. Отдача шла неимоверная. Еще бы! Я ведь находился рядом с самой настоящей любовью. Любовью к себе.
Нет . Я не требую досконального знания анатомии. Но тот объем знаний, который преподают в школе в 8 классе, способен изменить жизнь каждого. Понимая процессы в вашем теле, вы сможете грамотно им управлять. И тогда здоровье будет несокрушимым. Красота не увядающей, молодость бесконечной.
Нет. Я не требую невозможного. Я лишь прошу познакомиться с собой. Я прошу полюбить себя.
А вы знаете, что значит «любить себя»?
