Существует миф, что депрессивное состояние может возникнуть только у взрослого человека при серьезных трудностях в жизни. А если внешне все благополучно, то с чего быть депрессии? Однако люди подвержены данному заболеванию независимо от возраста и наличия объективных проблем. По разным оценкам, распространенность депрессий у детей может доходить до 2.5% - 5%.
На возникновение заболевания влияет большое количество разных факторов – биологических, социальных, психологических. О проявлениях, по которым можно заподозрить депрессию у детей, рассказывает клинический психолог Елена Жинель.
Предположить наличие депрессивного состояния у ребенка можно по следующим признакам:
- нарушение сна и питания. У детей могут появиться трудности с засыпанием, бессонница, ночные пробуждения, кошмары, утром их сложно разбудить в школу, сонливы в течение дня. Может снизиться либо резко повыситься аппетит;
- головная боль, нарушение пищеварения и боли в желудке. Возможно, что ребенок начинает чаще и/или более тяжело болеть;
- снижение настроения, появление апатии, жалобы на скуку;
- снижение интереса к занятиям, которые нравились раньше. Если смена интересов – абсолютно нормальный процесс в детстве, то резкое снижение всех интересов и отсутствие каких-либо новых может быть тревожным сигналом;
- повышение утомляемости, усталость даже после незначительных усилий;
- снижение мотивации к учебе и заинтересованности в учебных достижениях, нежелание посещать школу. Как следствие – ухудшение успеваемости;
- снижение внимания, памяти, повышение отвлекаемости, замедление общего уровня мышления. Ребенок может не справляться с теми заданиями, с которыми справлялся раньше, либо затрачивает большее количество сил и времени на их выполнение;
- плаксивость, обидчивость, раздражительность, агрессивность. Ребенок может стать непослушным, конфликтным, чего ранее не наблюдалось. Учителя могут жаловаться на хамство, появление проблемного поведения;
- снижение интереса к общению с друзьями, появление замкнутости, предпочтение уединения вместо привычной коммуникации со сверстниками;
- появление негативных высказываний о себе и самообвинений, снижение самооценки: я неудачник(ца), я плохой(ая), я виноват(а), у меня не получится, я не нужна(ен) и т.д.;
- повышение тревоги, возникновение страхов;
- снижение общего уровня активности, пассивность.
Следует понимать, что у каждого ребенка проявления депрессии будут отличаться, провести оценку состояния и поставить диагноз может только специалист.
Риски депрессий у детей усиливаются теми факторами, что у них еще нет жизненного опыта справляться с трудностями или внутренними переживаниями, не сформированы навыки управления своими эмоциями.
Также депрессия может усиливаться по механизму «замкнутого круга»: замечания/обвинения учителей и родителей в связи с ухудшившимся поведением и успеваемостью усиливают негативные убеждения ребенка о себе и самообвинения, а они, в свою очередь, еще сильнее ухудшают состояние и поведение. Как следствие, при невозможности справиться со всем этим, у ребенка может появиться самоповреждающее поведение либо суицидальные мысли.
Поэтому не стоит ждать, пока «перерастет», и при наличии признаков заболевания следует обратиться за консультацией к специалисту, которым может быть детский психиатр/психотерапевт и (или) клинический психолог. Он оценит состояние и предложит варианты помощи, в зависимости от степени тяжести депрессии.
Важно понимать, что депрессия – это не крест на благополучии ребенка и не на всю жизнь. Это заболевание, которое в большинстве случаев достаточно успешно поддается терапии, важно найти квалифицированных специалистов.
Как записаться на прием – смотрите здесь.
Подписывайтесь на канал Mental Health Center в Telegram и группу ВКонтакте