Кто я? Зачем я родился? Кем я хочу быть в жизни? Что я знаю, чему я хочу научиться? - эти и многие другие вопросы часто возникают в головах многих из нас. Вопросы о смысле жизни и о себе — вполне естественные и необходимые сомнения.
Они наводят нас на важные мысли, формулируют важные выводы и мотивируют на позитивные изменения. Как найти себя? Как нам лучше узнать друг друга и понять, что для нас действительно важно? Ниже представлен интересный путеводитель, который поможет вам найти ответы на самые важные вопросы о вас и вашей жизни.
Еще больше интересного и полезного в нашем HR-блоге. Рассказываем как получить работу в IT и стать IT рекрутером. Подписывайтесь на нас в телеграмм!
Как найти себя и найти свое предназначение в жизни?
Ниже представлены 10 интересных советов и упражнений, которые позволят вам лучше узнать себя и найти то, что для вас важно, вашу цель, ваши мечты.
1. Нравится одиночество
Мы не любим одиночества - мы ассоциируем одиночество с чем-то неприятным, страданием, тоской по другим. Однако так должно быть не всегда. Уединение иногда очень необходимо, хотя бы для того, чтобы успеть подумать о себе, своей жизни. Используйте моменты одиночества, чтобы лучше узнать себя. Пусть это будет время наедине с собой, поговорите с собой вслух или про себя, скажите себе, что вам в себе нравится, что вы делаете неправильно, а что делаете правильно. Не забудьте провести это время в одиночестве приятно: заварите себе кофе, приготовьте что-нибудь вкусненькое, примите ванну, включите любимую музыку. Пусть время уединения пойдет вам на пользу, это будет отдых от будней и момент, когда вы сможете по-настоящему расслабиться в отличной компании: своей!
2. Осознать, что ты за человек
Следующий вопрос — осознать, что ты за человек, проанализировать свои черты характера, достижения, таланты, осознать — максимально объективно — какой ты человек. Помните, вы должны понимать, какой вы человек, а не кем вы хотите быть. Опишите себя на листе бумаги, запишите свои черты, что вы умеете делать, что вы делаете, запишите свои роли, например, женщина, жена, мать, дочь, работник, магистр данной области знаний и т. д. Запишите мнения других о вас, их предложения также могут быть полезны для создания собственного образа. Это сосредоточение на себе позволит вам узнать свои ресурсы, включая сильные и сильные стороны, которые, в свою очередь, приведут вас к вашим целям, желаниям и возможностям, которые вы сможете использовать в жизни.
3. Найдите свои сильные стороны и таланты
Теперь пришло время сосредоточиться на своих преимуществах, сильных сторонах и талантах. Запишите их и считайте своими ресурсами, компетенциями и страницами, куда можно и даже нужно зайти. Какие сильные стороны и таланты вы можете перечислить? Например:
- Я терпеливый/пунктуальный/честный/добрый человек;
- Я ответственный, хорошо организованный;
- умею хорошо петь/играть на гитаре/танцевать;
- Я могу посоветовать другим;
- я хороший слушатель;
- У меня хороший контакт с детьми;
- Я хороший руководитель и т. д.
Вы думаете, это все? Спросите мнение семьи, родственников и друзей. Благодаря их предложениям список ваших сильных сторон обязательно пополнится.
4. Найдите то, что для вас важно
Вы уже знаете, в чем вы хороши. Сейчас самое время понять, что действительно важно для вас в жизни. Будь то поиск любви, создание семьи, забота о уже имеющейся семье, рождение ребенка, поиск работы, строительство дома, профессиональная реализация, путешествия и т. д. Перечислите эти цели и сферы в том порядке, в котором они расположены. важно для вас: сначала самое важное, а потом следующее. Это поможет вам организовать свои приоритеты и ценности.
5. Найдите то, что вас интересует
Вы уже знаете, в чем вы хороши, что для вас важно. Теперь пришло время для того, что вас интересует, что вас интересует, что еще вы хотите узнать и каковы ваши увлечения и интересы, например, вы хотите выучить испанский язык, отправиться в путешествие в Рим, планируете записаться на курсы танцев и т. д. Это позволит определить, в каких сферах вы можете двигаться, в каких реализовать себя и реализовать себя.
Рекомендуем к прочтению: Какие из этих 6 шляп мышления вы используете при решении проблем?
6. Посмотрите на свои отношения
Теперь пришло время взглянуть на ваши отношения с другими людьми. Стоит делать это комплексно. Ответьте на следующие вопросы:
- Как вы относитесь к другим? - легко, с трудом, вам неловко и т.д.?
- Как складываются ваши отношения с другими? - вы живете в гармонии с окружающими или вы неуживчивый человек? Есть ли у вас сложности в этих отношениях?
- Как вы поддерживаете отношения с другими? - вы встречаетесь, созваниваетесь, как-то иначе заботитесь о поддержании контактов?
- Какие у вас отношения с семьей? С семьей вашего супруга? - Вы живете дружно, хорошо понимаете друг друга, у вас теплые отношения, часто встречаетесь?
- Как вы развиваете ваши отношения? - вы удивляете любимого человека, признаетесь в своих чувствах, говорите приятные слова, проводите время вместе и т.д.?
- Какие у вас отношения с детьми? - Какой вы родитель: покладистый, строгий, требовательный, сверхопекающий? - смотреть на это объективно.
- У вас большая компания друзей и знакомых? - как ваши отношения?
Анализ ваших отношений с другими позволит вам поставить себя в обществе: вы симпатичный, общительный человек, которому нравится быть с другими, или вы склонны быть интровертом и индивидуалистом?
7. Поймите, что вас ограничивает
Были достоинства и таланты, теперь пришло время недостатков и слабостей. Однако перечисляйте их не как свои недостатки и слабые места, а как ограничения, которые могут удержать вас на пути к осуществлению вашей мечты, например, я нетерпелив». Таким образом, вы не понизите свою самооценку, но и посмотрите на недостатки совсем по-другому: как на какие-то ограничения, а не на непреодолимые трудности.
8. Поймите и примите свое прошлое
Пришло время для интересного упражнения: вернуться в прошлое. Однако не зацикливаться на том, что у нас не получилось – посмотреть на прошлую историю и воспоминания и… проанализировать их, понять и принять. Это позволит вам навсегда избавиться от болезненных воспоминаний и смириться с тем, что некоторые моменты уже прошли. Ваше прошлое — это ваша и только ваша уникальная история, все, что происходило с вами в жизни, имело цель, и ваша задача — принять ее и извлечь из нее уроки.
9. Найдите то, что отличает вас от других.Вы
уже знаете, в чем ваши достоинства и недостатки, вы умеете ставить себя среди других. Сейчас самое время найти то, что отличает вас от других и делает вас уникальным. Помните, что ваши сильные и слабые стороны отличают вас от других. Так что не стыдитесь своих слабостей, ведь они тоже делают вас уникальным и единственным в своем роде человеком. В свою очередь сильные стороны — это ваша безопасность, ваш капитал, они позволяют вам отдавать что-то от себя другим и чего-то добиваться. Что? Об этом через мгновение.
10. Запишите свои цели и мечты
Наконец, пришло время определить свои мечты, желания и планы, принимая во внимание все, что вы узнали о себе: свои сильные и слабые стороны, таланты, интересы, отношения с другими. Запишите, чего вы хотите добиться в жизни, затем решите, цель это или просто путь к ней, маленькие мечты, которые вы осуществите по случаю. Пронумеруйте цели, ранжируйте их по важности, срочности. Добавляйте новые в свой список жизненных задач и вычеркивайте уже выполненные. Это отличный урок ответственности, но также и простой путь к счастью и поиску себя: воплощая свои мечты в реальность и стремясь к самореализации в жизни.
Узнали ли вы о себе немного больше после прочтения этой статьи? А может быть, вам нужно время для реализации предложенных советов и упражнений? Не торопитесь, у вас есть целая жизнь, чтобы лучше узнать себя — каждый день — это новый вызов, он заставляет вас лучше узнать себя и свои возможности. Это позволит вам найти свои цели, узнать, что для вас важно и в каком направлении двигаться, чтобы воплотить свои мечты в жизнь.
Рекомендуем к прочтению: Форма для создания персонального плана развития сотрудника (скачать бесплатно)