Найти в Дзене
На здоровье🌿

Блины из бананов 🍌

Нам понадобятся: ▫️ Бананы 2 шт ▫️ Овсянка 1/2 стакана ▫️ Яйцо 1 шт ▫️ Кокосовая стружка 1 ч л ▫️ Кленовый сироп / сахар 2 ст ложки 1) Вилкой разомни банан; 2) Добавь к нему яйцо, овсянку и кокосовую стружку. Все перемешай; 3) На сухой сковородке ложкой сформируй блинчики и обжарь с двух сторон по 5 минут; 4) Второй банан порежь на дольки; 5) На сковородку добавь кокосовое масло и кленовый сироп / сахар; 6) Обжарь банан по 3 минуты с каждой стороны; 7) Выложи на блин греческий йогурт и карамелизированный банан. Вкусный и быстрый завтрак готов 💛

Нам понадобятся:

▫️ Бананы 2 шт

▫️ Овсянка 1/2 стакана

▫️ Яйцо 1 шт

▫️ Кокосовая стружка 1 ч л

▫️ Кленовый сироп / сахар 2 ст ложки

-2

1) Вилкой разомни банан;

-3

2) Добавь к нему яйцо, овсянку и кокосовую стружку. Все перемешай;

-4

3) На сухой сковородке ложкой сформируй блинчики и обжарь с двух сторон по 5 минут;

-5

4) Второй банан порежь на дольки;

-6

5) На сковородку добавь кокосовое масло и кленовый сироп / сахар;

-7

6) Обжарь банан по 3 минуты с каждой стороны;

-8

7) Выложи на блин греческий йогурт и карамелизированный банан.

-9

Вкусный и быстрый завтрак готов 💛