Сегодня поразмышляем о плохих поступках и о том, почему их совершают в общем-то все, даже те, кого можно считать хорошими людьми. Впрочем, мало кому в принципе нравится совершать плохие поступки, причинять боль, вред другим людям.
Хорошие люди обычно совершают плохие поступки от безысходности. И скорее все-таки в состоянии аффекта, на волне своих чувств и эмоций. Просто случаются моменты, когда свое внутреннее состояние выносить становится невозможно. Моменты, когда не видишь возможности попробовать достучаться до другого человека иными методами.
Когда мы причиняем боль другим людям, практически всегда тем самым, пусть даже подсознательно, мы пытаемся заставить их почувствовать, как нам больно и плохо. Пытаемся таким образом свою боль передать, переложить. И да, такое поведение от случая к случаю свойственно каждому из нас. Причем, радикализировать совсем необязательно, банальная обида на близкого и вот мы уже кричим на него в ответ, надеясь вызвать соответствующую реакцию.
Мой основной посыл, к слову, в том, что у каждого из нас в жизни бывают сложные периоды, когда ресурса не хватает и наше поведение оставляет желать лучшего. И эти периоды не то, чтобы нужно совсем спускать с рук, но нужно четко разграничивать сами совершенные поступки и свою личность.
При этом стараться контролировать свои поступки даже не в самые приятные жизненные периоды можно. Как это сделать? Как мы уже выяснили, наше недостойное поведение зачастую становится следствием внутреннего расстройства, причем своим поведением мы вызываем ответную реакцию другого человека, затем обижаемся уже на нее и так по кругу. Другими словами, все это крайне похоже на порочный круг. Выйти из него можно на любом этапе, напомнив себе о том, что именно вы можете все остановить, поборов очередной порыв вступить в ссору. Ваша задача, да и задача любого другого человека в такой момент, постараться все-таки донести свои чувства до другого человека экологичными способами.
+79202946939
Skype: ktatian1
Автор: Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
