В пансионатах для пожилых много внимание уделяется не только непосредственному лечению и восстановлению здоровья при помощи медицинских процедур. Не секрет, что правильный распорядок дня и его соблюдение крайне благотворно влияют на состояние здоровья человека.
Стабилизация режима дня приводит к наиболее быстрому излечению после заболеваний, стабилизации возбудимой психики пожилых людей, обретению нормального веса и хорошего настроения, нормализации сна.
Режим дня:
7:00 – мягкое пробуждение. Сиделки помогают умыться, одеться, проводят гигиенические процедуры у лежачих больных.
7:30 – профилактические осмотры. Медсестры делают ежедневный обход, измеряют показатели состояния здоровья: температуру тела, артериальное давление, частоту сердечного ритма, уровень глюкозы.
8:00 – зарядка. Самостоятельные пожилые люди делают ЛФК, для инвалидов – пальчиковая гимнастика, для лежачих больных – дыхательные упражнения.
8:30 – завтрак. На завтрак подаются привычные и любимые молочные каши, вареные яйца, бутерброды с маслом и сыром. Из напитков – чай с лимоном, какао или напиток цикория.
9:30 – прогулка. Сиделки помогают пожилым людям собраться, одеться и выйти на улицу, сопровождают маломобильных подопечных. На прогулке постояльцы могут играть, прохаживаться по дорожкам, заниматься скандинавской ходьбой.
11:30 – второй завтрак. Второй завтрак более легкий, состоит из свежих или запеченных фруктов, фруктового сока с печеньем.
12:00 – развивающие занятия. Штатный аниматор каждый день организует творческие групповые занятия, которые помогают выражать эмоции, а также поддерживают когнитивные и моторные функции.
14:00 – обед. Обед всегда включает в себя салат, первое блюдо (суп) и второе блюдо (обычно гарнир и нежирное мясо, рыба). Напитки – компот или кисель.
15:00 – тихий час. В это время пожилые люди отдыхают в своих комнатах. Они могут поспать или подремать, чтобы набраться сил. Если спать не хочется, можно почитать книгу или отдохнуть спокойно.
17:00 – полдник. К полднику повар готовит мягкие запеканки и пудинги из творога, домашние пироги, блинчики или оладьи. Напитки – молоко, кефир, ряженка.
17:30 – плановые занятия. Пожилые люди занимаются арт-терапией, рукоделием. Проводятся занятия пением, чтение стихов, танцевальные вечера, игры на свежем воздухе.
19:00 – ужин. На ужин к столу подают мясные или рыбные горячие блюда и гарнир к ним. Готовят вареники, запеканки, овощное рагу. Дополнительно подают салат, хлеб, напитки.
20:00 – свободное время. В это время пожилые люди могут заниматься тем, чем им хочется. Они читают книги, смотрят телевизор, общаются друг с другом или родственниками.
21:00 – профилактические осмотры. Медсестры и сиделки снова отслеживают показатели состояния здоровья, оказывают эмоциональную поддержку своим подопечным.
21:30 – подготовка ко сну. Пожилые люди при помощи сотрудников пансионата переодеваются, проводят гигиенические и косметические процедуры. Мягко создается спокойная, расслабленная атмосфера для постепенного погружения в сон.