В ближайшее время расскажу еще немного о возможностях выхода из Треугольника Карпмана. Сегодня увидела интересное и не могу не поделиться публикацией Института ЕМДР
Профессор Бессел ван дер Колк, автор книги «Тело помнит все» провел исследования работы мозга и выяснил, что:
Травма, полученная в раннем детском возрасте нарушает работу следующих частей мозга:
✔️Правая височная область - эмоциональная часть мозга. Если вы травмированы, вы получаете информацию о мире через свои эмоции, а не свои познания.
Вы не думаете о вещах, вы чувствуете их, и судите о вещах прежде всего по своим чувствам, а не рационально.
✔️Речевой центр мозга. Когда вы находитесь в травме - вы даже не можете говорить, речевой центр мозга отключается, в состоянии ужаса нет слов, есть только чувства.
✔️Орбитальная префронтальная кора. Если вы получили раннюю травму - у вас больше шансов стать импульсивным и вспыхнуть гневом, проявить агрессию. Последствия этого как минимум в том, что ваши отношения с другими людьми портятся, как максимум - могут быть проблемы с законом.
✔️Дорсолатеральная префронтальная кора. Правильная работа этой части мозга дает вам ощущение времени, а если вы травмированы - вам будет казаться, что то, что происходит сейчас, никогда не закончится.
Чем это обернется в жизни, например, в случае расставания, когда сердце разбито? Вы будете чувствовать, что никогда не оправитесь от этого, никогда не станете прежним, никогда не полюбите. Очень важно иметь чувство времени, понимать, что ничто не длится вечно.
✔️Передняя поясная извилина помогает вам отфильтровать то, что имеет значение, а что нет.
Если вы получили травму, то все привлекает ваше внимание, сложно выделить что важно, а что второстепенно.
Если мозг не умеет разобрать, что имеет значение, а что нет, то вы все время отвлекаетесь. Поэтому не удивительно, что многие люди, получившие травму получают диагноз СДВГ (Синдром дефицита внимания).
Или наоборот, вы можете стать чрезмерно сфокусированными, чтобы не иметь дело со всеми остальным, поскольку система фильтрации не работает и вы знаете, что если не будете гиперсфокусированы, то ваш мозг будет завален информацией.
Что доктор Ван Де Колк рекомендует в первую очередь при ранней травме в детском возрасте?
❗️EMDR и занятия йогой! Обратите внимание на его рекомендации.
