Врач-диетолог, гастроэнтеролог Рустем Садыков рассказал о пользе яблочного уксуса и том, кому его можно пить. Об этом сообщает «СЭ».
Эксперт подчеркнул, что лучше всего принимать воду с разведённым в ней уксусом по утрам. Однако этот совет подходит лишь тем людям, которые не страдают от повышенной кислотности желудка.
По словам Садыкова, в яблочном уксусе содержится уксусная кислота, которая может вызвать прилив энергии, а также полезна для здорового пищеварения. Помимо этого, специалист заметил, что она эффективно уменьшает уровень сахара в крови.
Также вода с яблочным уксусом притупляет чувство голода, что является отличным способом для худеющих избегать переедания и соблюдать дефицит калорий.
Ранее кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог Светлана Павличенко перечислила самые полезные блюда на завтрак. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.