Подумала А., села на жесткую диету и записалась в зал на 5 тренировок в неделю. Целеустремленные женщины - это прекрасно. Но если всю решительность направлять против лишнего веса без медицинских знаний, то результаты могут удивить даже саму Супервумен.
А. скинула 40 (!) кг. Но организм такой экстрим запоминает. И мстит. Вес не только вернулся. У А. начались проблемы с желудком и щитовидной железой. Девушка за день могла съесть только отварных 6 яиц, а мучное и жареное ЖКТ встречал грозным расстройством.
Ко мне на интенсив А. пришла с весом 77 кг при росте 160 см. Девушку нужно было срочно спасать. И мы с командой кураторов взялись за дело.
Результаты А. гордо вывешиваю в карусель. От себя лишь отмечу, что у А. прекрасно получилось взять себя в руки и заняться здоровьем через любовь, а не солдатское «упал — отжался».
За программу А.:
🔹 Скинула 8,6 кг,
🔹 Похудела на 38 см в объемах,
🔹 Наладила сон,
🔹 Вернула себе энергию,
🔹 Попрощалась с отеками,
🔹 Научилась питаться вкусно, а не давиться сухой курицей «ради фигуры».
Если вы хотите похудеть, не бросайтесь в армейские крайности. Не мучайте свой организм диетами и кардио-марафонами. ИЗУЧИТЕ свое тело. И дайте ему то, что на самом деле нужно.
Подходите к своему здоровью профессионально.
👉🏼Жду вас на моем Интенсиве: https://clck.ru/33UHxB
Здоровье и стройность — это по любви 💙