Есть темы в психологии, которые влияют на все сферы жизни. И немного поправив там жизнь может развернуться удивительным образом. Так устроено все в жизни, что все не прямолинейно, все спутанно. И совершив какое-то действие измениться может там, где совсем не ожидалось.
Одна из таких тем это тема Стыда.
Стыд блокирует жизнь. Полностью останавливает движение. Стыд действительно влияет на всю жиднь, на все сферы- работа, деньги, отношения. И даже небольшое снижение стыда в жизни может принести значительные изменения.
Стыд это очень трудно переносимое чувство, которое человек максимально старается избегать.Бывает стыд возникает в определенных ситуациях, но чаще встречается что стыд какбы размазан по всей жизни. Потому что травмированный человек внутри наполнен стыдом, и стыд перестает быть эмоцией, чувством, стыд становится состоянием.
Чтобы клиент начал говорить о своем стиле с психологом часто нужно время и хорошо выстроенный контакт. Доверие главная составляющая часть. До этого момента можно замечать такую гиперкомпенсацию- демонстрацию своего превосходства, своего высокого о себе мнения. Но если/когда наконец-то заходит разговор о стыде это действительно большой прорыв в терапии.
Если представить психику как ёмкость, у травмированного человека внутри этой ёмкости есть отдельные отщепленные части и целью терапии как раз является чтобы эти части встретились. Усложняется все тем, что все пространство между ними заполнено стыдом.
Стыд нужно проживать. Не нужно стараться избегать этого состояния с психологом, об этом нужно говорить. Задача терапевта в такие моменты не сбегать самому- очень большой соблазн свернуть тему сказав- ты что, тебе не за что тут стыдиться. Это будет совсем не то, что нужно, когда клиент наконец-то открывается. Нужно быть рядом, и быть способным этот стыд выдержать. Для этого необходима своя внутренняя устойчивость, нужно уметь на заваливаться с клиентом в тяжёлые чувства.
Стыд он как слезы, которые нужно выплакать, стыд нужно выстыдить из себя.
Как вы? Есть контакт?)
Приглашаю к себе на консультации. Записаться можно по телефону Вацап по номеру 89529299329
Автор: Марина Жукова
Психолог, Гештальт-терапевт Травма-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru