Всем доброго предпраздничного утра!
У меня сегодня личная пятница - второй и последний рабочий день на этой неделе. Ура.
Вчерашний день дался, конечно, не просто.
Но к обеду вошла в колею и к вечеру была почти человек, немного скучающий за роднулечками, но не делающий из этого вселенскую трагедию. Так себя чувствовать мне нравится гораздо больше.
Про тарелки.
Маша, 40 годиков. Начала вести дневник будучи пушинкой на 117кг. Сейчас 107,7кг, на весну цель - увидеть двухзначную цифру.
Готовить с утра было очень лениво (долго валялась и не могла оторвать себя от подушки), поэтому завтрак был очень прозаичен.
Под написание отчёта за выходные, утоптала протеиновую печеньку с кофе.
Обед был так же прост и лаконичен. Голубцы. На десерт рафаэлки.
К пяти вечера головушка уже гудела от циферок, поэтому полдник со сладеньким творожком.
Ну, а вечером царский ужин. На первое небольшая порция борща с чесночком, зелёным луком и со сметаной 10%, на второе запеченная камбала и овощи: по три ломтика редиски и маринованных баклажан, по две ложки салатов из овощей с творогом и квашенной капустки, два кусочка хлеба.
Питанием довольна.
Настроением тоже. Всё таки 8 марта - это приятный праздник и много цветов.
Всем хорошего предпраздничного дня, улыбок цветов и отличного настроения!
Прощаюсь,
Ваша Маша