Худеть хочу, но делать ничего не хочу!
Классика жанра, когда жопа уже в платье не влезает, а бока даже уже из нового платья вылезают, но она/он все знает и понимает - надо только начать...
Но чего то не хватает!
Не хватает желания или другой весомой причины которая дала бы морального или физического пинга под жопу чтобы ты начала делать.
Но почему так происходит, есть 3 причины:
1. Тебе не надо худеть, тебе не надо красивое тело, тебе и так нормально - это я сейчас серьезно.
Твое желание заниматься собой это:
- стереотип засевший в бошке, что надо заниматься, что ты какая то не такая, что все вот занимаются, а ты нет. Тебе просто хочется быть причастной к этому сообществу.
- истерика на фоне неудовлетворённости своей жизнью и реализацией своих планов... А желание заняться своим телом, похудение - это не более чем способ самобичевания, когда человеку хочется просто пострадать (физическая боль и ограничения реальны, в отличии от мыслей и ожиданий).
2. Ты стараешься анализировать.
Начав понимать чуть больше чем раньше, прочитав книги, пройдя тренинги - ты начинаешь пытаться анализировать и искать ответ на вопрос "ЗАЧЕМ?".
В 9/10 случаев мы его не находим, потому что когда мы не хотит, мы устали мы всегда найдем причину почему нет.
3. Тебе нравится упиваться жалостью к себе.
Тебе нравится находиться всегда на диете, страдать от того что все худеют, а ты нет.
Тебе нравится искать причины своего несовершенства и упиваться жалостью и состраданием к себе.
Вывод: иногда не надо анализировать, иногда не надо искать причины, а надо просто начать делать, тупо без желания, рекордов, амбиций и удовольствия, тупо начать делать.
В процессе 100% станет понятно надо тебе это или нет, нравится тебе это или нет.
Сначала надо тупо попробовать и делать, скучно, уныло, как говорится просто "НАДО", не понравится бросите!
Тут можно провести аналоги с машиной, некоторые люди говорят что Mercedes-Benz или любая другая марка говно, но когда у них спрашиваешь, а ездили ли они на это машине, а была она новая или б/у, а узнавали ли они цены на обслуживание... Чаще всего ничего этого не было, все сводится к тому что просто слышал.
Пока сам не попробуешь - не узнаешь! И нет тут никакой формулы или секретного знания, ты либо делаешь и меняешься, либо остаешься таким какой есть (главное помни, что форма шара это тоже форма, причем идеальная).
Если хочешь попробовать то залетай в мой телеграм канал где сегодня стартует 3-х недельный тренировочный онлайн сбор по тренировкам мышц кора 👉