Разберём сегодня это частый вопрос?
"Мне кажется, что невроз у меня вызывает муж, свекровь, ребёнок, коллега по работе (добавить своё).
Так могут ли другие люди, вызывать невроз?
Чаще всего причиной невроза люди называют своих родителей.
На самом деле процесс невротизации начинается ещё в детско-подростковом возрасте.
Откуда мы берём наше представление об окружающем мире, окружающих нас людях и о себе самих. От наших родителей. Опираясь на родительские послания, убеждения, установки мы рисуем свою картину мира. А так же сценарий нашей жизни.
И не менее часто задают такой вопрос: "Мы с сестрой (братом) росли в одной семье. Но я невротик, а она (он) нет и совсем другой человек.
Причины здесь две:
1. В одной семье 2 детям могут показывать разные картины мира.
Пример, из личной терапии.
У девушки нарциссичная мать. Есть старшая сестра.
Старшей сестре мать всю жизнь внушала, что она "королева мира", умница и красавица и может абсолютно всё. Младшей - "ну не всем же быть умными и красивыми".
Для нарцисса это привычный сценарий, создать конфликт и отойти в сторону смотреть, что будет, или стравливать людей, смотреть, как они борятся за внимание.
Семья для нарцисса - нарциссическое расширение. И дети это функция.
Манипуляции и контроль, как правило это все, что необходимо нарциссу.
И понятно, что в этой семье, у детей 2 разные картины мира.
2. Даже если детей не разделяют, а стараются воспитывать одинаково, мышление все равно будет разным.
Почему? Потому что из одной и той же ситуации, каждый человек получит свой опыт и сделает свои выводы.
Кто-то сможет опереться на свой травмирующий опыт (да родители не дали, но мне по силам дать это себе самому (любовь, поддержку, принятие). А кто-то выберет позицию жертвы, позицию, когда от человека ничего не зависит. "Родители не дали, и поэтому у меня все так.." В этой позиции можно оставаться годами..
Это всегда про выбор, что делать со своим опытом дальше.
Но вернёмся к вопросу про мужа.
Если родителей мы не выбираем, то муж это мужчина, которого вы выбрали и живёте с ним.
Возможно с мужем у вас и правда сложные или нездоровые отношения.
И ваши отношения правда могут быть проблемой, которая требует решения.
Возможно, вы ПОЗВОЛЯЕТЕ как-то обесценивать вас или терпите агрессию в вашу сторону.
Здесь опять же действует простое правило - учитесь задавать себе вопросы.
Что я чувствую рядом с мужем и почему?
Но при всём при этом ваш муж точно не причина невроза.
Невроз это состояние, которое формируется у нас внутри. И именно наша искаженная картина мира создаёт проблемы, а не внешние обстоятельства.