Понедельник, склероз и приятные подарочки | Отчёт за 13.03.23

Всем доброго утречка! 👋☀️

Меня зовут Маша, мне 40 годиков. Устроила себе единоличный весенний марафон "худеем к лету до двузначной цифры на весах".

Вес: начальный 108,35кг, текущий 107,0кг.

Считаю КБЖУ, здесь веду дневник тарелок и не только.

Рабочая неделя началась с 13го числа. Что-то в этой цифре всё же есть, чертовщинка присутствует.

Первым номером вчерашнего марлезонского балета стал завтрак.

Нашла я на полках своих хомячьи запасы в виде такого полуфабриката

и пока не вышел срок годности (меня же хлебом не корми - дай пополнить запасы, а потом не знаю - кто это всё будет есть??), решила отметить начало трудовых будней шоколадными кексами из серии "просто добавь воды". Ну, или молока. В надежде накормить вкусняшками и дочу, я выбрала второй вариант.

То, что я вынула из духовки даже фотографировать страшно было. Вроде я хорошо всё перемешала, дала постоять смеси, чтоб всё хорошо растворилось. Но кексики поднялись очень неравномерно, даже кособоко я бы сказала, а учитывая их тёмный цвет, смотрелось реально устрашающе)).

Но, на вкус получше, чем на вид. Доча, конечно, не заценила, поэтому давиться наслаждаться приходится самой.

Ну, а дальше всё по классике "бабушек". Забыла сливки взять на работу из холодильника, забыла дома телефон и часы, за телефоном пришлось возвращаться из машины (хорошо хоть отъехать не успела), захватила заодно часы и уже в лифте увидела, что они совсем разрядились...

Весело, в общем.

К счастью, дальше всё было не так прискорбно.

Были и внезапные именные презенты

коллега из отпуска привезла сувенирчики

и вкусная еда. Об этом подробнее.

Отчет по тарелочкам

На завтрак к кексу (корявую верхушку срезала для снятия пробы на съедобность) добавила сладкий йогурт. А кофе, который был без сливок, решила и без сахара пить, сладости йогурта хватило на всё.

я поняла, что выпечку из этой смеси, нужно обязательно чем-нибудь пропитывать, тогда прям нямка

На обед салатик, соба с овощной подливкой и куриная котлета.

соба - это гречневая лапша))

Традиционного общекабинетного кофепития в полдник не было (заработались пчёлки), и перекуса не случилось.

Поэтому ужин был многосоставным и довольно плотным: соус картофельный с говядиной, лаваш с баклажановой намазкой, ложка салата и котлета.

вкусный вечер

По цифрам красота:

итоговые цифры понедельника

Вот так прошёл мой понедельник.

Всем отличного вторника и прощаюсь до следующего отчёта.

Ваша

примерная

Маша