Ко мне на прием пришел молодой человек, предприниматель, который хотел избавится от аэрофобии. По роду своей деятельности ему приходится очень много летать, но в последние два года это стало какой-то пыткой.
Перед предстоящим рейсом он мог сутки не спать, а в самом полете начинались приступы панического невыносимого страха.
И было не важно – это взлет, посадка или полет на высоте 10000 метров. Алкоголь не помогал, седативные препараты тоже. А если получались перелеты с пересадками, то вообще ужас, от такого он мог восстанавливаться целую неделю.
Он с удовольствием ездил бы поездами, но тогда на дорогу уходит слишком много времени, а этого мой клиент себе позволить не может.
Я не первый специалист, к которому он обратился, до этого обращение к врачу психотерапевту не дало особых результатов.
📍 В результате психоаналитических сессий появилось осознание, что в полете существует чувство беспомощности и страх потери контроля, но осознанность эту проблему не решает…
В итоге он попал ко мне на прием.
В работе я использовала несколько техник, которые обычно помогали избавиться от страхов - якоря, диссоциацию, просмотр «фильма», работа с линией времени, но подобные методики давали лишь временный и неустойчивый результат.
Рационализация тоже не помогала, и тот факт, что по статистике самолеты считаются самым безопасным видом транспорта, не избавляли клиента от мучительных состояний.
Нужно было выяснить источники бессознательных страхов и работать уже с ними.
Ведь ни он сам, ни родственники, ни знакомые никогда не сталкивались в реальности с авиакатастрофами. И как многие из нас, мой клиент узнавал о подобных случаях только из новостей.
С помощью регрессивного гипноза мы вышли на несколько причин, которые способствовали появлению страха.
✔ Первое что вспомнилось, это ситуация, которая произошла 10 лет назад. Тогда были проблемы с бизнесом, появились долги, вследствие чего от него ушла жена, и плюсом ко всему он еще попал в ДТП.
Этот жизненный эпизод заставил мужчину испытать чувство беспомощности, безнадежности, и потери контроля над своей жизнью.
✔ Еще ранее был случай в школе, когда во время зачета по физкультуре нужно было лазить по канату.
Парень он был не спортивный и особо не тренировался перед этим. Но доказать всем, что он не из робкого десятка очень хотелось. В общем, добравшись до самого верха на канате, мальчик чуть не сорвался.
Канат начал качаться, ладони вспотели и, посмотрев вниз, он сильно испугался.
Случай естественно забылся, и вспомнился только сейчас, во время сеанса, и он являлся одним из основных причин страха, которые было нужно проработать .
✔ Но ядром аэрофобии, скорее всего оказался эпизод из детства связанный с его родителями.
Отец мужчины был очень добрым и интеллигентным человеком, но однажды с ним случился первый острый приступ шизофрении.
Во время приступа отец понял, что он Дед Мороз и чуть не выбросил мать из окна 5 этажа.
Мальчик присутствовал при этом и так перепугался, что даже обмочился. На тот момент ему было всего 4 года.
Мама тоже была в шоке, так как для нее это было огромной неожиданностью. Закончилось все хорошо, отец отпустил мать, потом вызвали скорую и папа отправился на лечение в стационар.
Клиент помнил об этой ситуации, но никогда не связывал происшедшее со страхом полетов, так как прошло уже слишком много времени.
Получается, все эти случаи были напрямую связаны со страхом высоты и чувством беспомощности, что и привело к развитию аэрофобии.
В результате комплексной психотерапии, страх перед полетами уменьшился, и по обратной связи от клиента стало понятно, что теперь он гораздо легче переносит полеты и спокойно спит, даже если на следующий день предстоит перелет с пересадками..