Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 40 лет и я похудела на 18кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. С 05.01.2023 начала новый этап - минус 10кг до лета. Сейчас вес 72 кг. Цель - 65 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Друзья мои, спасибо вам за ваши истории, мне всегда очень приятно и интересно вас читать🤗🌹, а видеть ваши фотографии приятнее вдвойне. 🥰 Мы здесь уже как одна большая дружная семья. 🤗. Я от чистого сердца желаю вам крепкого здоровья🙏. Пусть вы и ваши близкие всегда будут рядышком😘.
Я не знаю, что со мной случилось, но сегодня я целый день хочу есть. Вот прям как раньше. Поела и уже голодная. Может от того, что в бассейн ходила, либо уколы колю и такая реакция, не знаю даже. Просто не наедаюсь. Я сорвалась. Очень хотелось сладкого и я съела 6 конфет. 🤦♀️ Раньше у меня были моменты, когда могла за раз схомячить шоколадку. Но уже долгое время такой потребности не возникало и вдруг опять. В общем я не буду описывать всё, что ела, добавляю коллаж своего рациона.
Все было более менее нормально по калориям.
Но меня сгубил Твикс соленая карамель.
Пришла вечером домой, а он лежит на столе и просится, чтобы я его съела. Я как Рокки из мультика " Чип и Дейл' спешат на помощь, когда его глаза видели сыр. Набросилась на этот несчастный Твикс и проглотила даже, наверное, не жуя😂
Всё бы ничего, но завтра контрольное взвешивание, а я лежу как кот, объевшийся сметаны🤪. И вот что в итоге прокричала мне таблица. "Всё, мать, ты обожралась". 😂🤦♀️. Такого количества калорий я не наедала, наверное, год. Но так как я всегда вам говорю правду, показываю и рассказываю как есть.
Теперь по просьбе Анны коротко расскажу о нашей поездке.🤗🌹😘
Мы, как и осенью, едем всего на пару денечков. Получилось всё спонтанно. В разговоре с сестричкой я говорю, а поехали на мой День Рождения в Сочи. Если честно, думала, что она посмеется и откажется, а она говорит, едем! 😂. Собирались вдвоем, но созвонившись с мамой, которая говорила, что денег мало у нее в заначке, вдруг слышу " А я? "😂. Но больше всего меня удивила подруга 😂. Когда я сказала, что едем в Сочи, она, подумав буквально минут 5, выдала "Я с вами" 😂. Купили билеты на самолет. Причем мой билет оплатила сестра, сказав, что это будет подарок от нее. А мама сводит в ресторан. Господи, спасибо моим самым любимым девочкам, что делают меня счастливой🙏🤗🥰
Сестра еще пару лет назад, когда мы были в Аэропорту и летели тоже в Сочи, увидев в окно самолет компании. S7, сказала, что хочет полетать на зелёном самолетике😂 и как раз в этом году летим этой авиакомпанией, специально искала удобные рейсы на нём 😄.
Вот такие мы непредсказуемые😂.
Уезжаем 9-го. До Москвы на "Ласточке", потом в Домодедово скорее всего на такси. 10-11 будет в Сочи и 12 назад. Лягушки-путешественницы.✈️.
Статью дописываю утром. Так как я решила выпускать их рано, а сегодня контрольное взвешивание. И вот что показали мне весы. За время марафона минус 700 грамм получилось. Это чуть больше недели. В общем, в моем случае,особо ничего не изменилось, я всё так же медленно, но верно иду к своей цели.
Жду ваши весы, подведем итоги и посмотрим, кто же вышел победителем. Знаю, что у некоторых есть прям хорошие отвесы. Как только все мне отпишутся, поделюсь 🤗🌹😘.
На этом я прощаюсь.
Всех крепко обнимаю🤗.
Искренне ваша Светлана🥰.