Время Поста наиболее благоприятно для нашего духовного роста. Собственно говоря, это самый главный его плод. Что же необходимо предпринять для того, чтобы вырасти духовно?
Прежде всего, нужно понимать, что ограничения в еде – не наша самоцель. Мы должны использовать отказ от определенной пищи или уменьшение объемов ее потребления только как инструмент, который способствует погашению страсти чревоугодия, гортанобесия, блуда, а также лишает лености наше тело и нашего духа на молитву.
Нельзя при этом вредить своему здоровью, потому что больной человек нередко начинает роптать, впадать в иные страсти. Итак, используя разумный и взвешенный подход к продуктам, идем далее.
Очень важно во время Поста еженедельно прибегать к Таинству Исповеди. Нераскаянные грехи не дают нам возможности расти в духе. Они словно гири на ногах. Более того, подобные грехи могут забываться, затихать, но при определенной провоцирующей ситуации, они выстрелят и иногда очень даже болезненно.
Также нам необходимо всех и за все простить. Только сделать это нужно по-настоящему. Иногда мы как бы отмахиваемся и говорим: да ладно, я прощаю. Нет. Нужно сесть и крепко подумать, отпустить обиды из своего сердца полностью. Принять и смириться с тем, что кто-то нанес вам определенный ущерб, иной раз даже реально болезненный (вред здоровью, крупный материальный ущерб и прочее). И, конечно же, самое важное – это молитва.
Если вы только начинаете свое воцерковление и поститесь первые разы, то вам нужно обязательно обсудить со священником свою меру молитвенных правил. Дело в том, что, если сразу взвалить на себя большой объем молитв, то это приведет только к их механическому чтению, а после определенного периода времени они станут вообще в тягость. Естественно, что тут речь уже не может идти о духовном росте, а скорее, об унынии и деградации. Поэтому, взяв посильную молитвенную нагрузку, необходимо внимательно, со всей своею духовной и телесной крепостью, начать молиться.
Постепенно, по мере увеличения молитвенного опыта, если все сделать верно, у вас возникнет желание молиться больше и чаще, так как молитва – это разговор с Богом, который есть Источник Вечной жизни, и кто пьет из него, смерти не увидит вовек, но будет жить вечно.
Указанная выше совокупность действий – ограничение в пище, покаяние, всепрощение, молитва – и позволит нам не даром провести Пост, но вырасти духовно. И тоже очень важно не растерять достигнутый уровень и после Поста, держаться на нем, а еще лучше продолжить рост, так как он возможен в любое время.