Добрый день, дорогие и лучистые!
Благодарность - путь в спокойствие.
Благодарность - самая простая ежедневная молитва.
Что же важно делать, пришло спокойствие и ушла тревога?
Вчера слушала интервью с иеромонахом Иоанном (Гуайта)
Он сказал:
- Радуйтесь всегда
- Молитесь
- Благодарите за все
- Радоваться всегда сложно, особенно когда тревога уже в нас,
когда мы в тревоге, когда боимся неизвестности в будущем.
И так важно вернуться в здесь и сейчас, обрести опоры.
Так важно спросить себя:
Где я сейчас, что меня окружает, что я вижу, что я слышу, что чувствую, что ощущаю, какое сейчас число, день недели
Вернуть себя в настоящее и радоваться жизни.
- Молитва. Это разговор с Богом. Бог - есть свет и любовь. Поговорите с Богом, наполнитесь светом и любовью
- Благодарить за все.
Вот именно сейчас подумайте за что вы благодарны.
Найдите поводов для благодарности и поблагодарите.
Вот такой рецепт спокойствия от Ионна пришел от мироздания.
Благодарите и будьте благодарны!
ЛУЧитесь счастьем!
