Надо как-то держать себя в руках в плане питания. Да и хочется последнее время чего-то более лёгкого и полезного.
Начинать решила с понедельника) Лично для себя сделала салат и мне он понравился!
Рецепт из серии ПП, но всё-таки заправила майонезом. Не думаю, что это так критично.
Рецепт лёгкого полезного салата
Продуктов немного и все выходит очень даже недорого.
Единственный ингредиент от себя добавила - это ростки семян маша. Прорастила на подоконнике, выросли быстро, за три дня.
Остальное -
- 3 варёных яйца.
- Несколько веточек зелёного лука
- Семена кунжута.
- Семечки чищенные подсолнуха.
- Соль.
- 1 ложка оливкового масла.
- 1 ложка майонеза.
Яйца и лук порезать. Ростки маша срезать, отделить семена от корешков. Корешки не используются).
Добавить кунжут и семечки, масло, майонез. Перемешать и можно пробовать.
Вкусно! Попробовала, рекомендую🤗
Что ещё добавить можно? Пишите свои предложения.
Буду рада лайку, если такой рецепт понравится👍
