339/11/11/48 ★ Варим рисовую кашу (45 гр сухой крупы на 1 порцию). В готовую кашу кладем молоко 150 гр. Можно часть молока оставить для кофе. ★ Фруктово-ореховая смесь 20 гр. ★ Кофе. Больше готовых меню вы найдете в моем Телеграм канале https://t.me/d_sigal и в группе Вконтакте https://vk.com/pp_sigal
339/11/11/48
★ Варим рисовую кашу (45 гр сухой крупы на 1 порцию). В готовую кашу кладем молоко 150 гр. Можно часть молока оставить для кофе.
★ Фруктово-ореховая смесь 20 гр.
★ Кофе.
Больше готовых меню вы найдете в моем Телеграм канале https://t.me/d_sigal и в группе Вконтакте https://vk.com/pp_sigal