Утро, как всегда началось с Сони, которая выбралась из под одеяла и поняла, что пора кушать. 6-15, а за окном уже светает, день заметно прибавился. Сделала перед сном мфр, расслабила мышцы и отлично выспалась. Птицы поют. Муж еще спит. Встаю, закрываю окно и иду на кухню. Все по одному сценарию, вода, корм, посуда. Но сегодня понедельник и у меня пробежка. Зимой так много нужно на себя надеть, это целое длинное мероприятие, майка, термо, анорак, тайтсы, штаны теплые, носки, куртка, шапка, перчатки, кроссовки. Мне кажется, что одеваюсь час. Пока оденусь, уже устаю. Вообще я очень ленива, но у меня есть секрет, как заставить себя бегать и тренироваться по утрам. Нужно не думать. Не дать себе шанс найти аргументы против пробежки, выполнить ежедневные руттинные ритуалы, собраться и побежать. А вот как уже бегу, круге на третьем, мозг просыпается начинает думать, и я ему говорю, слушай, вот я встала, оделась, вышла на улицу, бегу, правильно дышу, слежу за постановкой ног, за движением рук, осанку держу, я ведь молодец, давай уже добегаем наши 4-5 км. Это ведь только ради здоровья, чтоб давление не скакало, мне ведь уже 47 лет, а то развалюсь, слягу и мозг соглашается, вот теперь можно думать. И так три раза в неделю. После пробежки тренировка, минут 40, это уже легче и сопротивления нет. Потом душ, завтрак и день начинается.
Думаю о прошлом.
В середине декабря я уволилась с работы. Сперва было чувство лёгкой эйфории. Потом пришла неуверенность, отчаяние, я не справилась, не смогла, бросила, как жить дальше, как заработать. Муж говорил, расслабься, отдохни и разберись, чего ты хочешь, денег на прожить хватит. В голове был полный хаос, мысли одолевали самые разные. Основной была неуверенность в себе. Я погрузилась в быт, вычистила, запущенную квартиру, отмыла все, что смогла. Планировала праздник. Составляла меню и подбирала подарки. В это время, хорошая подруга посоветовала пообщаться с астрологом. В другой момент я бы отказалась. Но в своём полностью не стабильном состоянии - решилась. Для меня в общении с астрологом важнее всего был момент психологический, своеобразная психотерапия, когда человек четыре часа рассказывает мне обо мне. Раньше со мной никто не говорил обо мне столько времени. К психологам никогда не обращалась, всегда справлялась сама. А тут астролог. Верю ли я в астрологию?
Верю в то, что на нас влияют планеты. Ведь луна точно влияет на приливы и отливы, влияет на живые организмы, на циклы наших тел. Верю, что и дуновения ветра на нас влияют, но отследить предсказуемое влияние планет проще, порывы ветра случайны. Но конечно, речь не о популярной астрологии и прогнозах на неделю. Хотя в них свой кайф тоже нахожу и читаю периодически. Если прогноз хороший, то говорю да, класс, так и будет, а если плохой, то, оу, ерунда этот гороскоп, не верю. Астрология для меня - это аналитика, чтобы понимать, как повлияет на систему планета, нужно понимать и то, как работает система. О чем бы ни шла речь, о человеке, о стране, о предприятии. Астролог подтолкнула меня к дальнейшему поиску, дала направление движения и ощущение правильности и своевременности происходящего.
Что-то я расплылась мыслью по древу. Вернусь к реальности.
День прошёл буднично. Нарисовала нейрографику, позанималась, поджарила печенку и сварила кашу. Вышли с мужем прогуляться, забрали заказ из аптеки и пуговицы, купили кое-какие подарки на 8 марта по мелочи. Погода переменчивая, то снег идёт, то солнце светит. Гулять приятно. Вернулись домой, в четыре поужинала, муж позже ест, он сова. Посмотрю сериал на английском, может почитаю ещё и лягу пораньше.