Вначале, что у меня получилось сделать в феврале из запланированного, а что нет.
1. Заняться собой, вернуть свои прежние рутины по уходу.
Частично. УР вернула, вот с вечером все сложнее. Банально лень, буду с ней бороться :)
2. Решить вопрос с Егоркиным переводом в другой корпус.
Выполнено на 100%.
3. Составить план занятий с Полинкой.
На 50 % . Занятия со специалистами распланированы, а вот домашние нет. Занимаемся эпизодически.
4. Вернуться к ежедневному планированию.
Начала только в конце февраля, но потихоньку втягиваюсь.
5. Возобновить чтение книг на ночь.
Начали, потом в конце месяца снова забросили. Буду над этим работать.
Планы на март
Дела домашние.
В планах в марте перемыть всю бытовую технику.
Начала с миксера, он у меня многофункциональный и замешивает и взбивает и нарезает. Может еще и мясорубкой быть, но надо насадку докупить.
И мультипекаря. Он у нас используется почти ежедневно, чаще как гриль. А сейчас по выходным ребятишки стали просить вафли на завтрак.
Дальше по плану: утюг, стиральная машина, пылесос, плита, микроволновка, холодильник и пр.
Я любимая :)))
Знаете кога я начинаю внимательнее всего следить за собой. Когда я голодная. Вообще с весом у нас взаимоотношения очень сложные. У меня комплекция склонная к полноте. И я лет с 14, постоянно с этим борюсь. Не получается у меня правильно питаться и держать себя в одном весе. Я набираю, потом сбрасываю, какое-то время держусь, и снова по кругу.
В начале при моем росте 158 см. мне удавалось сохранять вес 52-55 кг.
Потом с возрастом комфортным стал вес 55-58 кг.
Сегодня весы показали 64, 2 кг. Это катастрофа!!! Столько я никогда не весила. Вот он результат снижения физической активности.
В прошлом году приходилось три раза в неделю отводить Лизка на танцы, и периодически еще и забирать. Два раза в неделю девчонок водить на "Вареньку". Два-три раза в неделю были занятия в "Островке речи". А он находился от нас в трех остановках. Пешком с коляской и детьми туда и обратно. Домой уже без сил приходила, особенно когда сугробы или лужи.
А этот год сплошной расслабон. Все на кружки ходят сами, "Островок речи" переехал к нам под бок. Вышел и уже там.
Ну и как результат спокойной и сытой жизни, плачевный внешний вид.
Срочно нужен очередной курс реабилитации детям, так что бы я домой просто приползала :))), регулярные прогулки, максимум физической нагрузки. Урезать рацион и после 18-00 никакой еды.
Программа максимум к первому апреля вернуться хотя бы к весу 60 кг. , а лучше 59,999 :)))) И в апреле продолжить до веса 56 кг.
Так что я официально на диете :))).
Минус это конечно голодно. Но есть и плюсы, во-первых, голодная я ложусь спать вовремя. Ну не интересно мне, без заныканной от детей шоколадки или мороженки, кино ночью смотреть.
А во-вторых я начинаю обращать на себя больше внимания :))) Сытая и довольная, я почти полностью растворяюсь в детской жизни. А вот игнорировать себя голодную гораздо сложнее. Соответственно я больше времени трачу на себя, скрабики, масочки и пр. Даже ногти лаком крашу :))), что бы отвлечься.
Дети.
Распланировать домашние занятия с Полинкой. Только пока не могу придумать чем с ней заниматься :)))
Она такая упрямая. С Маргошкой я почти год её руками пирамидку собирала, пока она первое колечко не одела. С Полей не прокатит, ее руками может управлять только Поля, все остальное, насилие на личностью. И делает она только то, что хочет, иначе раз, и затылком об пол или стул без разницы. Сердится она так. Может и моськой приложиться, с психу, особенно на массаже. В общем характерная девочка :)))
Я больше месяца её учила бутылочку держать. Ноль результата. И сейчас если ей бутылочку дать, держать не будет. Но если рядом поставить и еще лучше отвернуться, то через минуту будет вот такая самостоятельная девочка. На то, что бы понять, что пить лучше на спине, а не на боку или животе, и под каким углом держать бутылку, у неё ушло чуть более недели, практики. Если пыталась помочь, то она просто выпускала бутылку из рук.
Егор.
А не попробовать ли нам с ним еще раз футбол! Замечательная физическая активность для меня по субботам и воскресеньям.
И постараюсь переселить Егора в свою кровать.
С Егором планирование не очень уверенное, но с ним с вероятностью успеха в 100% ничего запланировать нельзя.
А еще заменю чтением на ночь свой ужин :)))
Теперь бы еще силы воли прикупить и совсем все радужно будет.