Нынешней весной я чувствую себя хорошо. Нет привычного весеннего упадка сил. Радует погода – легкий минус и небольшой снежок, припорошенные деревья. Мне понравилось, что зима была не холодная, что можно было много гулять и даже бегать.
Этой весной я не налегаю на витамины и БАДы, а немного изменила свое питание. Меня потянуло на смузи – я покупаю готовые. Смузи – это измельченные фрукты и сок, т.е. более питательный сок.
Я разобрала одну полочку в холодильнике, выбросила старые лекарства. На освободившееся место теперь красиво ставлю мамины йогурты и свои смузи. Пью их холодными – так они вкуснее. Получилось прямо по фэн-шуй – расхламила пространство, и это дало приток новой энергии.
Еще я покупаю апельсины и с удовольствием их ем. Конфеты заменила сушеными финиками. Иногда покупаю орехи.
У меня не слишком здоровое питание – ем пиццу, хот-доги, сосиски, пью соки… Но этой весной потянуло на что-то более здоровое, хочется свежести.
Какие у вас принципы в питании? Изменили ли что-то по весне?
________________________________________
Присоединяйтесь к телеграм-каналу, посвященному энергии:
В чате можно пообщаться и получить поддержку: